一个传统女人如何挽回濒临破碎的婚姻

有人说，爱情是有保质期的。但其实，有保质期的不叫爱情。那叫激情，激情夹杂了太多的杂质，来得快，褪色的更快。生活在同一屋檐下，一起为了鸡毛蒜皮的小事发愁，也一起感激对方的付出，一起为对方付出，光靠激情是难以维系的。每一段婚姻都是从甜蜜走向平淡的旅程，不用担心，破碎的婚姻修复是大部分婚姻都要经历的一个重要的时期，如果顺利度过，你们的关系将会得到很大的改善，甚至超越恋爱的甜蜜，倘若无技巧修复，就会让婚姻再一次跌入低谷。

即使婚姻真的走到了破裂的境地，还是可以努力修复的，但是当夫妻双方遇到不能心平气和的解决的问题时，就需要学习一些正确的修复技巧和方法。

来访者情况自述：

杨老师好，我叫姜菊梅（化名），今年36岁，是一名教师，老公是事业单位正式工，我们的家庭条件都还行，在外人看来是门当户对的典型夫妻

可是就在我沉浸在自以为的幸福生活里的时候，他却变得越来越冷漠，我自欺欺人的相信他只是有些疲惫，但是时间久了他的所作所为反而越来越肆无忌惮，我好像变成了婚姻的局外人，天天以泪洗面。

我和他结婚至今已经8年了，我是一个非常传统的女人，一直以来都觉得女人结了婚就要好好相夫教子，平常他工作繁忙，所以我更是一直全心全意，毫无保留地爱着他。

小到给他做饭剪指甲，不让他为了家务小事多费心思；大到他想生第三胎，我也忍着痛苦和疲惫给他生了两个女儿和一个儿子。

他要忙工作，生了孩子后我实在顾不过来就辞去了工作，为了家庭，我牺牲了自己的事业，后来在家带孩子，常常叫上父母过来帮忙也没有选择麻烦公婆。

因为是教师的缘故，我的性格十分严谨，他在工作上的问题我都会直接指出错误，后来他常常说我不懂变通，给他许多压力。

去年，他遇到了工作上的瓶颈，又面临着三个孩子的成长问题，每当下班回家他总要抱怨我不会带孩子，家里总是哭闹不断，扰得他心烦意乱，慢慢地他开始表示想要多一些自己的空间。

自那以后，他回家的时间越来越晚，早些到家也停留很短的时间，有时候甚至只是回家看看孩子，和我的情感交流少之又少，我一直以为他在忙工作，也没有过分在意。

就在今年年初，他回家看孩子，在他陪孩子的时候，我偷偷打开了他的手机，无意间发现了他微信上的小号，只加了一个人，聊天记录可以追溯到四五个月前，还有许多转账记录，每一笔都是不小的数目。

可是家里孩子的学费都是我找娘家人借的，那时候为了保护他的自尊心，我一个人承受了来自家庭和朋友的质疑和打击，没想到他的钱却都给了那个比他小十岁的女人。

我在那一刻想到鲜少回家的他，每次回家都说工作很忙很累，几乎没有夫妻生活，原来他的时间精力金钱不是给了工作，而是给了另一个女人。

接着我们面临的就是无止境的争吵，他对于自己的行为供认不讳，他说那个女人确实没有我顾家和优秀，样貌身材也不如我，可是她给了他许多温暖和支持，她很懂他，让他感受到了轻松和舒适。

他也说知道她是有一些心机和手腕的，可是他依然无法放弃她，即便他们见不得光，即便他们没有未来，因为他累了，在这个家他感受到了无尽的贫乏和焦躁。

我开始用各种方式逼迫他，给他打电话发短信道歉，去他上班的路上堵他，给他送礼物写道歉信，带着孩子找他的父母和朋友，我通过了各种途径联系他，无所不用其极，求他回到家庭，我和孩子不能没有他。

几番周折后，他说给他点时间，他已经很累了，不想和我再纠缠下去。听到这里我的心都要碎了。

在那段极度痛苦和压抑的日子里，我依然心有不甘，我常常会想，我该怎么办？为什么他可以这样决绝？我还有挽回这段婚姻的意义吗？

然而就在我绝望无助，失去勇气的时候，我在网上百度到了花魁情感，抱着最后一丝的希望，我打了电话给杨老师，想老师帮我看看我这样的婚姻还可以挽回吗？

婚姻是人生的大事，每个女人都渴望拥有一段幸福美满的婚姻，执子之手，与子偕老。

即使多年的感情不可能瞬间断裂，但错误的态度与方法持续发挥作用，再深厚的爱情，都有可能走向深渊。

本案例中的姜菊梅，由于不知道如何正确吸引和经营婚姻，导致婚姻的走向愈发悲观：

花魁情感案例解析：

1、没有情趣，过于严苛

我在和姜菊梅的沟通中能感觉到她的思想和兴趣都十分缺乏情趣，说话的语调也不容易让人感到动容，在生活中比较呆板和严苛。

姜菊梅的原生家庭给她的教育比较保守严谨，成为老师后姜菊梅更加一丝不苟，导师丈夫在和她的相处中失去激情和新鲜感，生了几个孩子后也没有良好的保养自己的身材和皮肤，不注重内在和外在的提升导致姜菊梅成了一个付出型妻子。

2、不懂体谅，喜欢说教

姜菊梅的职业是教师，习惯性的说教工作让丈夫在回家后也得不到理解和支持，姜菊梅习惯于直言不讳地指出他的错误，家庭变得就像教室讲堂一样，没有温情只有道理。

在和姜菊梅的交流中，老师也发现，姜菊梅非常喜欢讲道理，而丈夫在一天的繁忙过后回到家听到的就是她的喋喋不休和不依不饶，长久以往产生了厌倦和疲惫的心理。

可是当男人需要姜菊梅的体谅和理解的时候，她没有给他足够的包容和支持，所以他才会说出觉得想多空间和时间的话语。

3、降低身价，错误挽回

姜菊梅习惯于快速解决问题，而后又觉得丈夫没有起到关键性作用产生埋怨的态度，事后又央求丈夫的原谅，在丈夫表示自己不愿意回归家庭的态度后，姜菊梅情绪过激，采取更多地方式去挽回丈夫，徒增了他的反感。

姜菊梅的情感需求过高，付出的精力时间过多，导致过分依赖对方，逐渐失去自我，在这段感情里她已经处于极其被动的状态。

要男人做出选择是需要时间的，姜菊梅觉得自己给了他机会，实际上却步步紧逼没有给他时间，在知道他婚外恋的之后更是疑神疑鬼，不仅暴露了自己的高需求和低价值，还使关系一再跌入谷底。

花魁情感挽回方案：

第一步：建立时间及空间的舒适感

姜菊梅在婚姻出现问题的之后，都没有适应过来，甚至还不能意识到事情的发展，不相信他真的要离开自己，渴望他还能像恋爱时对自己一样好，实际上，这样只会徒增他的反感。

在这段婚姻中，姜菊梅的情感需求过高，付出的精力时间过多，导致过分依赖对方，逐渐失去自我，在这段感情里她已经处于极其被动的状态。

感情破裂的初期处理问题就是勇于接受这样的事实，给点时间和空间给丈夫，让他渐渐平复你们之间的矛盾。同时还要摆正自己的位置，破碎的婚姻里，你们的亲密关系不复存在。

婚姻出现破裂的时候，人往往是不理智的，情绪化的行为会使得对方产生排斥心理，得到更多的负面反馈，于是关系一再跌入谷底。

其实婚姻中的男人，肩负起了一个家庭的责任，姜菊梅高要求和严谨古板的行为反而在无形中给了他许多束缚，使他感到疲惫不堪。

不管是男人还是女人，对爱的需求其实都是一样的，但男人都是实用主义者，只是不擅长表达。

你在婚姻中对他的过分苛求和依赖都会使自己的价值缺失，而他也会愈发烦闷，逐渐开始了他的改变，也许是选择晚归，减少交流，或逃避相处。

第二步：明确男性心态变化的四个阶段

大部分女性在婚姻受到威胁和破坏时，都会自乱阵脚甚至采取“一哭二闹三上吊”的错误挽回方式，放下了自尊、放低了身段，最终消耗了男人的耐心，换来的却是对方毅然决然的离开和冷眼相待。

陷入悲痛的姜菊梅不明白自己为了留下他所做的一切，究竟错在哪里？

我告诉她，婚姻问题始终离不开两性心理。在婚姻受到威胁的初期你要把握住男人在分开后心态变化的主要四个阶段：

第一阶段：放纵期

男人在做出决定时往往是不受动摇的，他会本能的抗拒你所做的一切过激行为，并且产生厌恶的情绪，愈发想要挣脱婚姻的枷锁，冲破情绪的牢笼，奔向他的自由快活。

此阶段是挽回的铺垫期，切勿频繁的联系对方，应当在导师的指导下，做好自我建设和心态建设，从而展开二次吸引。

第二阶段：孤独期

第一阶段在一段时间的放纵和冷静过后就会消失殆尽，他会渐渐失去无管束的新鲜感，内心从而产生强烈的失落感，甚至感到前所未有的空虚孤独。

此阶段的你，在保持距离的时候，不纠缠不胡闹，给婚姻一点空间，他反而会感到无法适从的自责，也许会通过各种方式联系你，试图挽回这段婚姻。

第三阶段：冷静期

在一段时间的孤独之后，他会开始想念你们之间的种种回忆，反思己过，有气愤有温馨，有快乐有难过，婚姻中的你们让他有依赖感和舒适感。

这一阶段也是挽回的黄金阶段，他会产生强烈的复合欲望，能否抓住机会，决定了挽回的几率大小。

第四阶段：重建期

长期的孤独会使他渐渐心灰意冷，这个阶段他会忘记你们之间的回忆，开始全新的生活，你们的婚姻也就没了转圜的余地。

这一阶段是婚姻破碎的晚期，已经错过了挽回的最佳时期，挽回成功率大大下降。

没有完美的婚姻，也没有不倦怠的爱情。爱需要付出和表达，坚信爱，守护爱，别让平淡的生活掩盖了我们爱的初心。

第三步：调整心态及追本溯源

如果没有爱，婚姻就是牢狱。

在一段婚姻中，很多女人随便拿离婚来说事；平时说话比较极端，让男人听了就疲惫；发现他和其他女人接触，就会各种多疑和盘问，无理取闹；因为一点鸡毛蒜皮的小事，常常吵架冷战。

在挽回婚姻的阶段，最重要的是控制情绪，调整心态，认清并接受你们婚姻中的种种问题，想要维护一段良好的婚姻状态，离不开对双方心态和情绪的把握，多了解对方的需求，在婚姻中对一点真诚和理解，对一点包容和尊重，要站在彼此的角度上看待问题。

姜菊梅一直认为，自己总是容易受感情控制，而男人对待感情十分果断，他对于决定的事情常常很难改变，所以感到挽回难度很大，实际上并非如此。

男人相较于女人，显得更加理性，但男人所谓的理性在感情中是后知后觉，只要你在挽回中针对你们婚姻中出现的问题，进行有效的改善。

我常常告诉姜菊梅要在男人需要你的时候，给他力所能及的信任和建议，当男人在工作或生活上遇到困难和不顺利的时候，你给他足够的包容和鼓励，在他心里的需求感就越高，从而赢得他对你的尊重和认可。

我也提醒了姜菊梅几个修复初期需要注意的小问题：

由于姜菊梅的丈夫想法比较简单，所以姜菊梅要细节展示自己的改变，表达情感低需求，在生活的细节部分体现自己生活的丰富多样，表达对他的理解和信任，降低他对你需求感的认知；

更要大方自然，不可过分热情或冷淡，交流过程中不要展现出自己迫切想要挽回的心思，也不要表现的漫不经心和爱答不理，尽量自然大方，有拒有迎。

第四步：进行合理沟通及婚姻建设

姜菊梅在分析了破裂原因，了解了男性心理后，对于接下来的行为有些不知所措，其实大部分女性都不懂得如何从冷冻关系过渡到破冰关系。

我告诉姜菊梅这时候你们就需要循序渐进地进行合理的沟通，重建亲密关系，把握话题和行为的尺度，对他保持适当的新鲜感和神秘感，让他对你欲罢不能。

婚姻的破裂很可能是你们彼此缺少必要的沟通和交流，面对感情地问题也不知该如何正确的处理。在他对你重新有了需求感后，你就有了机会与他建立交流。

而后姜菊梅由于害怕失去婚姻关系，害怕对家庭或孩子造成影响，更容易急于求成犯一些修复中的错误，有了之前的努力和改善后，就想着开始给他找台阶找机会复合，甚至对他表明自己复合的目的。

老师在了解姜菊梅的想法后及时地制止了姜菊梅的行为，因为这样不仅仅会暴露自己的高需求还会降低你在对方心中的地位，导致之前所做的一切，全部前功尽弃。

婚姻破裂后，正常的修复都需要一个从夫妻——敌人——朋友——亲密朋友——夫妻的过程，看似简单的模式需要很多地磨合和技巧支持。

老师让姜菊梅找到婚姻中的美好之处和破裂原因后坦诚相待，并且展现理解和信任，讲一些他感兴趣的话题，像红颜知己一样进行交流，是重构亲密关系的必备手段。

试着去做一些改变，多体谅丈夫的付出与不易，婚姻不是围城，你们依然可以像婚前那样，享受两个人的小浪漫。

之后，姜菊梅在老师的指导下，又和丈夫联系了几次，两人决定邀约见面解决问题，姜菊梅在一个合适的时机下表达了自己心里的想法，在过程中姜菊梅的温柔平和让他刮目相看，丈夫也顺应着表达了自己的感受和态度，表示会和婚外恋的女人断的干干净净，两个人顺其自然的又重新走到了一起。

导师寄语：

两性关系是生活的必备技能，需要双方共同的努力和学习，经营一段感情更是需要认真挽回和维护恋情。但每段感情都是特殊的，每个人的性格也各不相同，方式方法也应当从整体的框架细致到方方面面，具体的细节问题需要得到专业人士的具体分析。我们会结合你们的具体情况去进行一对一的私人定制方案。

决定跟一个人结婚，需要的是一时的勇气；守护一场婚姻，却需要一辈子的倾尽全力。幸福来之不易，别让爱你的人慢慢从你生活里消失。