荔枝属于热性还是凉性水果 吃荔枝是上火还是败火

　　荔枝属于热性还是凉性水果？吃荔枝是上火还是败火？从中医学的角度来讲，荔枝本身属于一种温热性质的食物。如果摄入过多容易导致上火现象，出现咽喉肿痛、口干口臭、大便干燥等症状。如果想要对抗这种上火现象，一般建议可以在吃荔枝之后适量的喝一些绿豆水，这样不但可以避免上火现象，还可以避免中暑。但是需要注意，荔枝中的荔枝核是可以降火的，可以消除咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

　　荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。