多年的夫妻感情遭遇背叛，妻子如何挽回

出轨，已经成为婚姻中很多女性不能承受之痛。想挽回，又不断问自己“他都这么狠心了，真的还有可能吗？”挽回一个变心的他并没有那么难，最难的是挽回过程中，你需要克服自己的恐惧，去成长、改变、提升，这才是最艰辛的。那么老公有外遇怎么办？

感情的挽回是找寻最初的自己，找到了自己，才能挽回那个对的他。

 来访者情况遭遇：

十八年前，正值花样年华的李丽（化名）一个人背井离乡来到合肥创业，在一次机缘巧合下，结识同样独自创业的宋阳（化名）。两人年纪相仿，学历相当，生活经历都相似，所以在一起总有说不完的话题。宋阳长得虽然不高，但是五官帅气，性格老实，让李丽很有安全感；而宋阳也很欣赏李丽独立坚强的性格，于是半年后，俩人正式确立了恋爱关系。三年后两人正式进入了婚姻的殿堂，不过由于两人恋爱经验尚浅，夫妻生活上都缺乏经验和技巧。很快，结婚一个多月后李丽就怀孕了。宋阳对她的照顾更加用心了，家务上基本上什么都不让她做，生怕磕着碰着了，大宝也顺利出生了，母子平安。

但是两人的感情太好了，大宝刚出生不久，李丽再次怀孕。正处于盛年的宋阳因为老婆再度怀孕，生理需求长期无法得到满足。难以忍耐，在一次应酬酒局中，宋阳和自己的下属发生了关系。

事发后，李丽内心瞬间崩溃，她感觉自己进退两难。不满一周岁的大宝和肚子里的二宝，加上两人多年从激情到亲密到磨合的感情，让她都无法放手。迫于无奈，她把委屈和不满全都咽到肚子里，选择了“容忍”。在那之后宋阳对李丽百般顺从。本以为两人情感上的坎坷就此结束，没想到随着二宝的出生，两人的关系再一次恶化。

三口之家变成四口之家后，为了给孩子们更好的物质生活条件，李丽和宋阳起早贪黑，摸爬滚打，终于生意越做越大，生活条件越来越好。两个人从工作计划、经济开销到孩子的教育都充满了分歧，两人之间的矛盾也越发严重了。近两年，他们争吵不断。宋阳觉得李丽性格强势、不会做家务，不会穿衣打扮，一点情趣都没有，如同男人一样；李丽总是提到宋阳在自己孕期做的事，还说“我当初怎么下了眼，找了你这样的人，花心、不负责......”，这其中积累了不少李丽之前的委屈。

一次，宋阳一大早就出去进货了，李丽正打算出去时突然出现了一个陌生女人。那个女人声称自己怀孕了，是宋阳的孩子，让李丽让位，还说“我和他才是真爱，他早就不爱你了，你才是我们感情中的第三者”......直到第三者扬长而去，李丽也没反应过来，不敢相信这一切。

这一下让李丽再也忍不住了，马上去质问宋阳，没想到宋阳的反应更激动。两个失去理智的人，自然没有办法好好沟通，一番激烈争吵后，李丽大叫了一声——“离婚！”而宋阳也一口答应了——“离就离，早就和你过不下去了”，于是宋阳开始收拾行李，搬出了家门。

但很快宋阳就后悔了，不断求李丽原谅。其实，在宋阳搬出家门后，李丽心里也很不舍，想到两人多年来的点点滴滴，想给孩子们需要一个完整的家，于是就答应再给他一个机会。只是宋阳的人回到了家里，心却还在外面。回到家后的宋阳依然和第三者保持着联系，也经常不回家，让李丽一人在家带孩子，夜晚独守空房。而李丽开始头发散乱、眼神暗淡无光、神经敏感，一度出现抑郁倾向。

他放不下第三者，因为第三者比李丽温柔可爱、善解人意、性感多娇，所以经常出去幽会第三者，让李丽独守空房。

从恋爱到结婚，接近10年的感情，李丽越是回想过往的美好，就越觉得舍不得这段感情，但又无法说服自己接受和别人分享自己的老公。万般痛苦之下她来到花魁情感李丽有强烈的“受害者心态”，认为自己在婚姻中非常无辜，没有犯任何错误，挽回时特别抵触自我提升，觉得自己特别委屈。

面对李丽的焦虑，我们帮助她一点点的理清在这段感情中出现的几个隐性且致命的情感问题。并告诉她，只要她愿意坚持下去，先做出改变，就能影响宋阳，带领他一起改变成长。后来李丽的情绪慢慢缓和平静下来。

花魁情感案例解析：

1、夫妻生活长期不和谐

自从怀上2胎之后，两人基本上没有了两人世界。加上李丽思想保守，不懂夫妻生活上的技巧和男性的生理上的需求。无法满足宋阳对生理上的需求，让他常年处于不被满足的状态，很容易被其他性商高的“第三者”迷倒。

2、缺乏女性魅力

李丽身材高瘦，脸部轮廓有棱有角，五官偏硬，外在本身的条件并不差，但是在穿着打扮上非常显年纪，着装上非黑即白，加上长期操劳，情绪不稳定，脸上毫无气色，头发也很少搭理。这样长年没有提升自己的气质和品位，导致外在、内在都缺乏女性魅力。

很多女性在婚恋中都会存在这一观点问题。在恋爱后或者结婚后不再打扮自己、全身心的投入到孩子身上、家庭身上，却忘记了，有了好的自己，才能有好的家庭及教育。

3、缺乏安全感

李丽的父母对李丽从小的教育都是非常严厉的，所以从小到大都努力成为一个乖乖女。这样缺少爱的教育环境让李丽养成了讨好型性格。这样缺爱的心理让李丽内在的安全感极低，性格里又有强势、高冷等特质，容易把这种性格特点带入到婚姻生活中。而当宋阳给到她温暖时，李丽不自觉的开始不断的索取，而自己却不懂得正确地付出爱。

4、新帐旧账一起算

两个人之间从一开始出现问题就没有及时解决，而是一拖再拖。并且双方都不懂得如何经营婚姻，不懂得两性相处和沟通的技巧。每当发生矛盾时，争吵不断，加上不断的翻旧账，使家庭的温暖逐渐消失，男人可能就会向外寻求“温柔乡”了。

花魁情感挽回修复方案：

1、提升自我价值，增加二次吸引力

李丽衣橱里的衣服非黑即白，看起来给人感觉过于冷淡的。在我们的建议下，李丽的着装有所改善，改为暖色调为主的搭配风格，整个人看起来温柔妩媚、气质清雅。另外，对于身材的管理上李丽也有了很大的改变。李丽在挽回期间一直都去定时健身、护肤，时刻保持外形的清爽美丽，提升女性魅力。

当然，如果一个女人只有外貌而没有内涵那就是花瓶了，我们还给李丽列出了每天需要学习的内容及一些提升内在的指导，这样既可以让她修身养性，也能帮她增强情绪管理能力。李丽的吸收能力很强，能将提升的每一步都落实彻底，将自己身上的魅力发挥出来。

2、正确的两性沟通技巧，改变夫妻相处模式

亲密关系有多重要，沟通就有多重要！两性间的许多误解、隔阂和争吵，都是来源于不了解或者忽略对方的需求。比如，我们建议李丽定期给宋阳发消息，内容不涉及感情问题，只是表达对他的关心、爱和赞美，并间接向他坦诚自己以前也有不好的地方，让宋阳明白自己的转变。从而将注意力回到李丽身上

3、朋友圈正向展示

我们建议李丽适当的学习厨艺，并且还把家里的装修风格换了一下，用很多暖色调的元素来营造家里温馨的气氛，之后将自己做的这些努力和改变发到朋友圈里。让所有人都看到自己是上得厅堂，下得厨房的优质女性。在温暖干净的房子里，有热气腾腾的饭菜，老婆也散发着魅力。这让宋阳和李丽的共同朋友对李丽赞不绝口。而宋阳开始对李丽有了紧张感，开始偷看李丽的手机，时不时还嘟囔“又是哪个男人找你聊天了？”、“你为什么不多陪陪我和孩子”......

4、锁住男人的心，先要锁住他的“肾”

在婚姻中，有三大方面容易出现问题：孩子，金钱，夫妻生活。所以，征服男人，也得征服他的身体。李丽儿女双全，衣食无忧，婚姻生活本应幸福和美，但问题就出在她缺乏“性商”。

所以，导师又给她上了一系列的“性商”课程，帮她弥补了这方面的空白。

当夫妻生活发生改变，两人的关系重新回到了：激情、亲密、承诺，感情也重新开始升温。

导师寄语

当信任尚未重建、情绪还在起伏、关系还在破碎的时候，彼此有猜忌、更敏感、更脆弱...你们之间的每一次交流都是一场高难度对话，这已经不是简单的沟通能够解决的了，我们更需要有技巧、有策略，还要做好充足准备、清晰评估关系的现状，一步一步、有计划地去挽回关系。

什么时候该进一步、什么时候该退一步；什么时候该好言相劝、抛出“诱饵”，什么时候该抓住TA的“死穴”，恰当施压；什么时候该亮出自己的底牌，并利用好周围资源，为自己增加筹码。