发现老公有了外遇后如何让老公回归家庭

老公有了外遇我该怎么办？据调查统计，婚后的出轨率为40%，男人中有70%的人希望有一次婚外恋情。但需要认识的是：外遇是婚姻的杀手，但不必杀死，外遇从来不应该成为考虑是否离婚的理由。

来访者情况遭遇：

妻子陈兰（化名）来咨询，夫妻结婚十年，今年37岁，有一个8岁的孩子，两人是在大学认识并开始谈恋爱，目前妻子从事金融行业、丈夫在国企是一个中层干部。

孩子2岁时，妻子有一次出国工作的机会，如果出去了，回来会得到更好提升，但她考虑到孩子和丈夫没有去。两年前，她发现丈夫出轨了，然后与老公大吵大闹了一番，还直接去找第三者理论。

丈夫说自己也很在乎这个家庭，很爱妻子和孩子，承诺结束和情人的关系。但妻子发现，丈夫一直和那个女孩藕断丝连。妻子想离婚，但又担心对孩子有不好的影响，而且也有一些舍不得，丈夫也一再声称爱家庭。

自从老公出轨后，妻子对老公总是猜疑，努力控制自己给予老公过多的信任，但就是做不到，搞的自己很痛苦，平时总因一些小事吵架。丈夫也较以往少了很多话，好像变了一个人，两人之间的沟通也越来越少，丈夫说，有时候感觉特别累。

妻子举棋不定，通过网络找到我们花魁情感，希望我们帮助她挽回老公，修复彼此的关系，给她一个幸福的家庭。

花魁情感案例分析：

1、情绪失控

在得知老公有外遇的时候，会有部分强势的女人去找第三者当面对质，或者带着一帮亲朋好友去殴打羞辱，其实这种行为是对自己不利的。

这种时候你愤怒是可以理解的，但是问题还是要解决的，不理智的行为只会将你的丈夫推向别人。男人天生就有保护欲，喜欢带领女人，所以正面与第三者冲突的行为会更加深丈夫对你的否定感，促使他们的关系更亲密。

2、喜欢猜疑

当发现老公外遇，并且老公已经明确表明态度改邪归正，不再与第三者联系时重新回到家庭后，如果过多的猜疑自己的老公，生活中处处去监视他、限制他的自由，这样会引起老公的反感，感觉你仍然没有去原谅他，活着会比较累。

发现问题后，并没有去解决，只是由时间的流逝去忘掉这件事，这样你们之间的感情依然会有裂痕，同时不断的争吵也会消耗掉夫妻之间仅有的一点感情，直至提出分手。

3、绝对化要求

大多数女人认为，自己在家做家务、照顾老人孩子、同时还要上班，感觉自己为了这个家任劳任怨，老公就应该爱自己、爱家庭、更不能有外遇，其实这是一种绝对化要求，也是一种比较自我的想法。同时，并没有去了解老公真正的需求，一味的付出却不是老公所需要的，因此也在一定程度上导致老公的出轨。

花魁情感挽回方案：

1、调整情绪

你应该调整自己的情绪，只有先稳定自己的情绪，才能使你做出正确的判断，和丈夫心平气和地相处，避免夫妻关系向恶性方向发展。同时，运用一些小技巧，和谐的切断丈夫与第三者的联系，如果过激的话就会激发第三者的战斗欲望。

2、做第三者的一面“镜子”

你可以先暗自调查丈夫和第三者是怎么混在一起的，然后观察她身上有什么优点，而丈夫又是爱她的哪一个优点。把第三者当作你的镜子，对比你跟她的优劣势，找出自己的不足，取长补短，这样可以使自己更容易打败她。当丈夫看到你的改变，并发现你对他的依赖大不如从前时，他会开始在意你的变化。

3、了解丈夫的需求

丈夫的出轨很大程度上是因为你满足不了他的内心需求，所以他只能找外面的女人来满足自己。例如：男人一般需要被理解、被需要、被崇拜，如果你太强势，男人在你身上体现不了自己的需求，就会在外面寻找其他女人。所以，了解清楚你丈夫的需求，对症下药才能更好的解决问题。

4、提升改变自己

很多女人都会认为，结婚以后就不需要注意自己的形象，其实这样的想法是不对的，如果你婚后就忽略了自己的外形，长久下去就会慢慢的变成了一个“黄脸婆”。

而这时正是男人事业发展的时候，身边不乏诱惑，对比之下男人很容易就会被别的女人诱惑。所以，想要挽回丈夫，你就需要改变自己，提高自身建设。要知道，女人无论是在什么时候，外表都是一大利器，适当的改变一下外形，丈夫就会重新被你吸引，同时，学会多关心和理解丈夫，当他体会到你的温柔，就很容易被你打动。

花魁情感：挽救婚姻、维持婚姻的6个小方法

1、把问题摆到桌面上

既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果互相不告诉对方到底是什么问题困扰着你，那就别指望你们的关系得到改善。

表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式，而不是“你”的说话方式。比如，“我很烦”，而不是“你让我很烦”。

2、认真倾听你的配偶

当你的另一半讲话的时候，要认真倾听，不要想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他这样做，你或许能够带着新的眼光去看待他。

3、对另一半充满爱意

要对你的另一半充满着爱意，即使你们之间没有什么特别的问题要解决，多一些亲昵的行为，当他谈到生活中其他方面的问题时，要表示同情理解。

4、适当搞一些活动

计划一些活动和郊游，与你的老公共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫之火，让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦，可以考虑一下去度个大的蜜月。

5、原谅并给予信任

如果你的另一半犯了错误，那就多一份大度、多一份理解与宽容，毕竟一个血气方刚的男人是有自尊心的。两个人走到一起不容易，只有共同经历风雨才配拥有幸福的往后余生。

6、寻求建议

如果你们的婚姻遭受重创，比如：出轨、闹离婚，此时不易意气用事，可以多向亲戚朋友或者有经验的人诉说一下，找寻合适的方法；同时，可以找专业的情感专家寻求建议。

导师结语：

一段关系的结束，一定是双方的问题，我们在分析自己的感情的时候，不要将所有责任都抛给对方，适当站在对方角度思考问题，多想想自己在感情中出现的错误，才能让两人的感情持久下去，爱情不易，相处更难，希望大家可以认真且机智的对待自己的婚姻感情。

如果对于自己的情感还有些不甘心，那就给自己再留一次机会。