经常感觉头晕想吐是怎么回事如何解决（有哪些原因可以导致头晕恶心）

　　大家有时候会不会突然感觉到头晕想吐，有时候可能是我们蹲着或者保持一个姿势久了大脑供血不足想吐，那么经常感觉头晕想吐是怎么回事如何解决（有哪些原因可以导致头晕恶心）？下面和怪柴网小编一起来了解下。

　　1.睡眠不足：长期熬夜睡眠时间不足，睡眠不好等都会引发头晕恶心的现象，这个时候需要好好休息一下。

　　2.压力过大：生活、家庭等多方面因素压力过大导致，这个时候需要好好放松一下。

　　3.情绪激动：受到刺激或者突然情绪激动导致头晕。这个时候要平复下心情。

　　4.空调病：夏天一直呆在空调房里，没有呼吸新鲜空气！出去散散步就好了。

　　5.减肥：过度减肥，营养不良导致的头晕恶心。买点好吃的补补营养！

　　6.消化不良、肠胃炎：饮食过于油腻、暴饮暴食，过度饮酒刺激肠胃导致头晕恶心想吐、排气不畅。需要清淡饮食，注意饮食的多样性，保证营养充足。可以选择高蛋白的食物。如鸡蛋和牛奶。吃富含维生素和膳食纤维的食物。如橘子、菠菜等。

　　7.颈椎病：颈椎病患者有旋转、摇晃等感觉，在头颈部活动或姿势改变时诱发加重，恢复姿势则能缓解头晕。

　　8.高血压：高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。要避免辛辣刺激性食物的摄入，适当摄入纤维素，保证排便顺畅，避免排便时用力造成心脑血管意外。

　　9.高血脂：血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。需要少盐、低脂、低糖。

　　10.心脏病：因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。这种情况需要去医院检查。

　　11.短暂性脑缺血发作：指局部脑缺血引起的短暂性神经功能缺损或丧失，像久蹲猛起就会引起脑部供血不足。主要表现为眩晕，一般持续时间较短，不形成病变。

　　12.怀孕：怀孕会分泌绒毛膜促性腺激素，发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。

　　【怪柴网提醒】导致头晕恶心的现象很多，朋友们可以根据自已的情况判断，如果不明原因建议到正规医院检查对症下药。

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