悄悄告诉你宝妈发现老公出轨后咋办

来访者情况自述：

你好，杨老师，我是李梦（化名），我是在过年期间发现了我老公出轨的事实。我们结婚九年了，还有一个五岁的儿子。现在我们已经冷战了三个月了。

我和老公是在大学聚会的活动上认识的，之后觉得相处的还不错就自然而然的在一起了，毕业之后，我和他都选择留在了这座小城市打拼。

我们吵过闹过，分分合合很多次，每次都是他主动来找我复合，当时觉得他既可靠又体贴，是一个能共度余生的人，在一起三年之后，就把结婚提上了日程。

刚开始结婚的那段时间，过得还是很幸福的。他大事小事都谦让着我，不管我怎么胡闹，他都会耐心的哄我，我朋友都说我老公是妻管严，那会他还特别自豪，还会跟身边的人炫耀。

我们是自主创业的，打拼到现在，里面的心酸只有我们自己知道，现在事业也慢慢步入了正轨，在这期间，我因为身体原因，第二个宝宝刚怀上就流产了，就因为这个事，老公觉得我太累了，就叫我辞职在家调理身体，带带大宝，以后有机会还会有宝宝的。

这个事情之后，我的情绪就开始大变，只要是哪里做的不对的，我就开始吼他，骂他，起初他还是安慰我，到后来直接躲在房间里不出来。

为这事我看过医生，情绪也在渐渐好转，但没想到，我老公却出轨了，还是公司的同事。

那个晚上，我看到第三者给我老公发来的信息：“亲爱的，睡了吗，我好想你”之类的恶心言语。

我看到信息之后，难受的一个晚上没睡，第二天一大早我把这个事摊开了，老公居然还骂我，说我不尊重他，在我的逼问之下，他们已经有了长达半年的婚外恋，我不敢相信，这么爱我的老公居然会出轨。

我该这么办，我的理智在告诉我要离婚，但是离婚了我的孩子跟着谁，为了孩子我尝试和他好好沟通一下，但是每次沟通的结果都以失败告终，他也对我突出了离婚。

在和他冷战的这几个月的时间里，我每天都在胡思乱想，我不知道怎么走下去，怎么去挽回他的心

花魁情感案例解析：

了解了她的情况之后，我觉得非常痛心，为什么最后的走向却是这样呢？

夫妻关系由甜蜜到平淡到最后提出离婚，都会经历一个过程，就如这个案例里的女主李梦一样，在婚姻中，采取了很多错误的行为，对这段关系造成了很严重的破坏性。

我们都希望伴侣像理想父母一样疼爱自己，无条件的包容自己，但伴侣不是父母，是无法满足我们内心期望的那个样子。

如果一个人不能意识到自己的行为对亲密关系造成的伤害，那她也不会成长，这段关系也无法持续下去，那什么样的相处方式是破坏婚姻关系的杀手呢？

一、婚姻压抑

丈夫因为婚姻压抑的情况出轨是很常见的，但是很多女方觉得很莫名其妙，因为在女方眼里自己的丈夫完全就是一个“五好男人”，完全没想过自己的婚姻会出现出轨的情况。

这种成因下的男人，往往在情绪表达上都传统而羞涩，不善于表达自己的言行。原因来自于他的原生家庭通常对于家教方面比较严苛，所以无法对于感情这件事上发挥创造力，往往用沉默来表达一切情绪起伏。

打个比方：在你们重要的5周年结婚纪念日，他并不会搂着你在你耳边软软的说一句我爱你，而是默默的精心准备一份礼物，然后告诉你在房间的梳妆台上，让你去看看；或者是在你需要安慰和拥抱的时候，他在跟你摆事实讲道理，为你梳理事情的来龙去脉。

这类男人他们心里都明白你需要什么，但是他就是没办法很流畅的通过“你喜欢”的方式表达出来，只能尽力通过自己的方式去诠释。他们不善于表达不代表他们内心没有强烈的渴望，只是这个时候你也一直处于观望态度。因为他的表现，你会觉得他像是一个清心寡欲的人，所以觉得他也没过多的心理和生理需求，从而忽视了他内心巨大的渴望。

这种情况长此以往下去，就会造成他内心世界极度匮乏爱的感觉。而如果这个时候恰好有一个热情大方的异性，从心理或者生理上，给予他从没享受过的彻底放开的感觉和舒适感，那么他自然会极度依赖这种感觉，因为在家里，在你身上，他从未体验过。

这种巨大的落差和对比，会让他把心慢慢的从你身上挪开，放到第三者身上。

二、性需求以及“衍生性需求”无法满足

首先需要知道——衍生“性”需求是什么。

衍生“性”需求就是：包括但不仅限于夫妻生活的所有对于异性肢体接触和心理抚慰的需求。简而言之就是能让他兴奋脸红、心跳加速的事情，这是夫妻生活之中特别好的调味剂，能够很好的维系你们双方之间的甜蜜关系，让你对于他而言每天都有很强的吸引力。

有的人会问了，那是不是性生活满足了就够了？答案是否定的，即便你再美，容颜和吸引力也都会随着时间的流逝一同失去。所以这个时候在性行为之外，如何获得精神的愉悦显得尤为重要。

这类的男人，喜欢通过游戏式的亲密行为，获得精神和肉体的双重愉悦。如果你仅仅把性行为当做完成任务，或者为了夫妻生活而夫妻生活，那么你和他都会渐渐乏味这件事，因而转头去到别的女人那里去寻找他想要的快乐。

这也就是为什么有的人，会喜欢流连酒吧夜总会等场所，在里面挥金如土而并不是单纯为了去猎艳，而是为了去看别人在舞池之中摆弄身姿。这是明显的精神愉悦超出肉体愉悦的感觉，却让他念念不忘，这是典型的精神愉悦压倒一切的例子。

面对这样的男人，你多么美都会变得渐渐乏味，为了确保你的魅力能够持续在线，你需要对自己的“性商”有一个系统的了解，如果有不足的部分也肯定要去学习提高，这样你对于你身边这个男人的吸引力才是巨大的。

三、没有尊重对方

虽说大部分的家庭都是男主外、女主内的家庭结构，但是不乏有那种内外一手操办的强势女性，这种情况下男人大部分时候都会有很强的压迫感。他的心里也许不一定会有“妻管严”的想法，但是妻子偶尔的无意之举伤害到了他，他也不会跟你说。

一点点小的摩擦衍生成了积怨，此时也会发生类似于第一种成因的压抑感，这种压抑感不同于第一种的自我压抑，而是来自于妻子带来的压抑。

这类的男人会有原生家庭或者成长过程中带来的自卑感，内心敏感而脆弱。内心极度缺乏他人的肯定和认同。所以在他生活或者工作中遇到困境的时候他会有“鸵鸟心态”，想要暂时逃避问题。

如果这个时候妻子一味的指责，会让他陷入深深的自备和自责当中，甚至严重的会产生对这段婚姻的憎恨和厌恶。这个时候他的出轨就是“鸵鸟心态”作祟，因为妻子带给他的精神压力太大，他需要一个方式去放松自己。

这类男人会把自尊看的格外重要，而一旦出现女强男弱的情况，在产生矛盾的时候他就会觉得自己受到了极大的侮辱。而在他的身旁有一个能够给予他信任和尊重的女性，他自然会毫不犹豫的倾心与那个女人。

因为在那个女人身上，他可以体会到以前从没体会到的“掌控感”。

如何抓住关键点，避免爱人出轨呢？

一、释放和缓解双方负面情绪

在这种问题下的男人，往往拥有巨大的情感诉求，只是不懂得如何通过你想要的方式表达给你。如果你的伴侣是这种人，你不妨降低自己的沟通门槛，让他能够很舒服的表达自己，而你则多去挖掘他的需求，在他需要之前给予，这个给予是有条件的给予。这样既不会显得你低姿态，同时也会让他获得被理解的快感。

你可以创造一个场景，可以是一次酒局，可以是一次旅行，可以是一次蹦极。在你们情绪到达最顶峰的时候去挖掘他心底的需求，他会告诉你的。与此同时，你需要注意等价交换原则。不能让你的付出显得很没有价值。在你索取的同时付出，他会感觉有存在感，同时能获得自己需求被发现的喜悦，这样的事最容易让他更加亲近你。

你需要给他创造舒适的心理环境，然后告诉他，你爱他，他可以向你袒露心扉，说出所有他想说的话。

二、满足对方需求，给予对方想要的

前面有给大家讲到关于性的重要性，那么对于性方面的了解，需要系统的理论知识作为基础。如果对于性观念比较开放的丈夫，那么你可以直接问他，很诚恳的很认真的问他，他会告诉你的，然后根据他的想法做延伸，给予他不一样的刺激，尽量大胆的同时又不是太过分。

如果你的丈夫观念比较保守的话，你就需要去观察他在性生活中的反应，观察他的朋友圈，观察他的微博，观察所有你能了解的他对于异性的诉求。并且根据这些诉求去做些许改变，这个改变应该是循序渐进的，这样不会给他带来过量刺激，导致负面效果。

三、没有尊重就没有认可

这个尊重并不是你狭义理解的尊重，因为如果你们的婚姻因为尊重问题产生了第三者，那么你所理解的尊重范围可能太窄了。可能你觉得对他说话声音不够大就算尊重了，但是你没有注意你说话时的词汇有刺激到了他。

同时你需要注意的是，你给予他的尊重不是让你降低自己的姿态换来的，是以平等的状态交流，让双方都在沟通的时候都能感受到舒适。

婚姻中最怕的就是互不理睬，千万不要这样，即使你吵一架也比谁都不理谁好。夫妻之间还应该保持着青春的热情，经常给对方小惊喜，在工作之余去旅行，经常参加朋友聚会，这些都是很有必要的。