沙棘果油的功效和作用一天吃几回？沙棘果油的功效和作用和副作用

　　沙棘果油的功效和作用一天吃几回？沙棘果油的功效和作用和副作用 ？沙棘果油是以优质的沙棘果为原料，经过榨汁、高速离心分离、压滤等加工方式而制得的棕红色油状液体，具有沙棘果实特有的芳香气味，其中富含多种生物活性成分，具有补充营养、保护心血管、美容养颜、护眼明目的功效。

　　核心功效

　　保护心血管、延缓衰老、保护视力

　　沙棘果油的简介

　　沙棘果油是以优质精选的沙棘果为原料经过榨汁、高速离心分离、板框压滤等工艺而制得的棕红色澄清透明的油状液体，具有沙棘果实特有的芳香气味。沙棘果油富含100多种生物活性成分，在临床医学观察中具备了综合的多方面疗效功能。具有降血脂，抗溃疡、提高免疫力、美容等功效。

　　功效作用

　　1、保护心血管，食用沙棘果油能吸收丰富不饱和脂肪酸，它们能与人体内的脂肪酸相结合，并随身体代谢排出体外，沙棘果油中含有的氨基酸和微量元素还能净化血液，清理血液中的胆固醇，它们能让人类心脑血管功能保持稳定正常状态。

　　2、延缓衰老，沙棘果油能增强人体的抗衰老能力，它含有的类黄酮，维生素e以及微量元素硒等营养物质都是天然的抗氧化成分，能抑制人体内氧化反应产生并能加快人体的氧化产物代谢，它们不但能维持人体各器官功能稳定，还能增强身体素质，延缓人体衰老。

　　3、保护视力，沙棘果油中含有大量天然抗辐射成分，能增强人体的抗辐射能力，可以减少电磁辐射对人类减轻的伤害。此外沙棘果油中还含有丰富维生素a和胡萝卜素，这些物质可以促进视网膜发育提高视网膜功能，食用沙棘果油不单能缓解眼疲劳，预防视力下降还能降低结膜炎和夜盲症的发病率。

　　适宜人群

　　中老年人群、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者、高血糖患者。

　　禁忌人群

　　体温热甚者、糖尿病患者、胃部疾病患者、

　　不宜同食

　　紫菜，沙棘是一种酸性的食物，属于酸性，而紫菜属于碱性，不能同食，因为两者发生相互反应，会影响人体对沙棘中维生素、矿物质等营养成分的吸收，降低食用价值。

　　食用方法：

　　口服食用：餐前空腹服用，一次吃5ml左右即可，每天吃三次。