探究男性最具魅力的肢体语言

男性最具吸引力的肢体语言，从个人经验来说，虽然这个话题有关对于你是谁的自我接纳，但更是关于自爱、自信、自尊和自豪（不是消极方面）。以这样的方式，你就不会感到紧张，因为你变得专注于自我，而其他任何东西都不重要。

请想一想，要是你集中去想你自己，那么你会怎么去举止行为，你的身体语言会是怎样的。如果你的生活尽在掌握之中，你的生活具有明确目标，你还会烦躁不安吗？你还会走得很快，并做出很快的动作吗？你还会耷拉着肩膀吗？你还会不愿进行眼神接触吗？你还会双腿紧闭吗？

我想肯定不会的。

你要知道，你的身体语言只是表达你的核心信仰的一种方式——和声调类似。这就是为什么你不能以快速、尖叫的方式说话的原因。

Ok，下面是我的身体语言规则。

1. 站立时双腿*从不*并得很近，要确保两腿间距至少半米（两英尺）。将重心均匀地分布在两腿上。

2. 提胸。—— 想像你的腹腔神经丛连上了一根弦，把你直直地往上拉。这会把你的肩膀和头自然地向后拉，使你的腹部扁平，提升了你的身高，并防止了你的双手在你的身前荡来荡去（就像我们的那些未进化完全的近亲【译者注：这里幽默地指猿类】）。

3. 当我们移动时，要有目的地移动。也就是说，你在移动之前必须知道你去往何方。走路时要从髋关节带动使力，而不要向前或向后靠。试着按顺序写下你每天要做的事情，这会让你具有目的感并对时间进行更好的管理（看一下《掌控你的时间》（《Master Your Time》），Brian Tracy的关于时间管理的书）。

4. 手势也是如此，不要做不必要的动作。在移动你的手臂时，想像一下有个直径60厘米（2英尺）的大球停在你的腹部，球的最高点在你的鼻下40cm (1.3英尺)处。（注意，球的大小取决于你的手臂长度） 当你做手势的时候，要让你的手势沿着那个球的球面运动。不要露出你的掌心，即不要把手滑下球的半径以下（低于胸部）。这自然地表明你不应当有直戳式的手指：它们应该总是稍稍向内弯曲的，指向那个假想球的球心。手指应当微张，这样在你做手势的时候就能感到拇指和小指之间稍有伸开的张力。

5. 在你指东西的时候，要完全张开手臂，并用一根手指或整只手去指东西。

6. 不要移动你的手腕，而要移动整条手臂。你的手腕应当几乎总是保持伸直状态。

7. 放慢*所有*转头动作，要以视若无睹的姿态运动。不要做出大幅度的动作，而可以比通常的幅度稍稍小些，但要确保有力和精确。

8. *从不*向下看，*一点儿也不要*，除非你*真要*要被什么绊倒。总是在视线水平去看别人，也就是说，当你上台阶看着下台阶的人的时候，你的头应该向上抬；而当你走在街上，你的眼睛应该平视前方。

9. 保持长时间的眼神接触。不要移开目光，直到对方先这么做。

10. 俯视—— 不要直接面对对方，而要微微低头，并从这个头微微冲下的位置直视对方的眼睛。把双眉推到一起，并稍稍眯起眼睛。（我个人现在不太常用后面的一招，但它却相当管用）。