香椿芽的功效与作用？还有什么营养价值？

　　香椿芽的功效与作用？还有什么营养价值？香椿芽是一种常见的食用蔬菜，具有丰富的营养价值和多种功效。香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养物质，有助于提高身体的免疫力和抗氧化能力，保护视力和皮肤健康。香椿芽是一种营养丰富、美味可口的食材，可以多样化地加入到日常饮食中，对于保持身体健康和预防疾病有着积极的作用。

　　核心功效

　　健脾开胃、补阳气、美容抗衰、利尿祛湿。

　　香椿芽的功效与作用

　　功效作用

　　1.健脾开胃

　　香椿中含香椿素等挥发性芳香族有机物。可健脾开胃，增加食欲。

　　　2.补阳气

　　香椿是一种阳气很足的菜，特别适合阳痿遗精、肾虚阳衰、腰膝冷痛等人群食用，中老年人阳气衰弱也可以多吃些香椿来补脾阳。

　　香椿芽的功效与作用

　　3.美容抗衰

　　香椿含有多种维生素及胡萝卜素，有润滑肌肤的作用，是美容好帮手，同时还能增强机体免疫力。用香椿芽捣碎取汁涂脸可以治疗面部疾病、滋润肌肤。

　　4.利尿祛湿

　　香椿具有祛湿利尿、清热解毒的功效，对泌尿系统感染、肠炎、泄泻痢疾等有辅助疗效。

　　香椿芽的功效与作用

　　适宜人群：久泻久痢、痔便血

　　禁忌人群：慢性疾病患者