海参的营养价值和功效是什么？细说海参的哪五大功效？

　　海参的营养价值和功效是什么？细说海参的哪五大功效？随着人们生活水平的逐步升高，生活质量也得到了改善，人们逐渐追求高质量的生活方式，海参的营养价值非常丰富，富含氨基酸、微量元素、蛋白质等等对人体有益的成分，是天然的保健品，所以它逐渐作为食材，成了人们餐桌上的常客，无论男女老少，吃了都挺好。

　　海参的营养价值和功效

　　1、预防心血管疾病

　　正确服用海参是可以帮助预防心血管疾病，海参具有可以降低血脂以及可以有效抑制血液凝结的功效，血液凝结是造成心血管疾病的罪魁祸首，所以预防心血管疾病是可以通过服用海参来达到的。

　　2、帮助钙吸收

　　还有就是通过服用海参是可以帮助钙吸收的，很多人都觉得自己补充的钙也是挺多的，但是还是一直缺钙，那么是看因为补充的钙没有被人体完全吸收，那么就可以通过服用海参来帮助钙物质的吸收速度，效果也是不错的。

　　3、促进伤口愈合

　　海参还可以帮助促进伤口愈合的速度，海参中含有丰富的精氨酸，是可以帮助促进细胞的再生以及受损细胞的修复，可以有效的缩短伤口愈合的时间，效果很好。

　　4、提高免疫力

　　长时间食用海参可以帮助提高人体的免疫力，海参中含有丰富的硒元素，是可以帮助提高人体免疫力，同时也可以抑制肿瘤，可以抑制肿瘤的生长以及转移，那么日常生活可以多吃一些海参来提高免疫力。

　　5、美容养颜

　　最后就是服用海参是可以帮助美容养颜的，海参中含有丰富的胶原蛋白，可以有效的延缓衰老的速度，同时还可以让皮肤变得白皙，可以有效的清除脸上的色斑，是女性朋友的最爱。

　　以上就是对海参的营养价值以及功效的介绍，可以看出功效是非常多的，也可以选择直接服用海参原液，海参原液是将海参中的营养物质提取出来，相比于海参更加方便携带，并且也更容易被人体吸收。