妊娠念chen还是shen?妊娠是什么意思?

　　妊娠念chen还是shen？妊娠是什么意思？妊娠的读音是rèn shēn。是指妇女怀有身孕。晋·张华 《博物志》卷二：“故古者妇人姙娠，必慎所感。” 宋·张齐贤 《洛阳缙绅旧闻记·衡阳县令周妻报应》：“周旧畜婢数人，内二人姙娠。后妻每加以他事鞭挞之，无虚日。”

　　妊娠条件1、必须有健康而且成熟的精子与卵子。

　　2、精子与卵子的信道包括输精管﹑男性尿道﹑阴道﹑子宫颈﹑子宫腔﹑输卵管都必须畅通无阻﹐而且功能必须正常。

　　3、精子与卵子必须相遇。女性若月经规律﹐则排卵期通常在下次月经前14天。卵子从卵巢排出后﹐如果24小时之内未受精则开始变性﹐卵子排出后15～18小时之内受精效果最好。精子在女性生殖道中存活的时间尚无定论﹐一般说性交后1～3天内具受精能力。

　　4、孕卵着床必须有适宜的内环境﹐即子宫内膜呈分泌期变化。

　　5、孕卵的发育与子宫内膜必须处于同步化状态﹐就是说第7～8天的受精卵要植入到排卵后7～8天的子宫内膜上。

　　妊娠期应注意

　　1、保持饮食均衡：怀孕以后由于激素水平的变化，可能会出现挑食的习惯，要注意改掉这种不良习惯，尽量多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、橙子等，注意荤素搭配，保证妊娠期营养均衡，对自身以及胎儿的正常发育有好处；

　　2、保证充足睡眠：妊娠期女性尽量要保持规律的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，只有保证充足的睡眠，才能增强身体抵抗力，保持内分泌稳定，也有利于胎儿正常生长发育；

　　3、不要乱用药：如果在怀孕后有感冒或者是其他疾病，尽量不要私自服用药物，有很多药物对胎儿的发育会有较大的副作用，可能会影响胎儿的生长发育，还可能会造成胎儿畸形，需要在医生指导下用药；

　　4、定期进行产检：女性在怀孕后需要定期去医院做相关产检，可以了解胎儿在子宫腔内的发育情况，及时发现异常，及时进行治疗；

　　5、避免过度运动：妊娠期女性还应避免过度运动，特别是妊娠早期，胎儿在子宫腔内还不稳定，如果这时过度运动可能会导致胎儿受到刺激，造成先兆流产。