番荔枝的功效与作用 番荔枝怎么吃

　　番荔枝的功效与作用，番荔枝怎么吃？番荔枝（Annona squamosa L。），是番荔枝科番荔枝属的落叶小乔木，外形酷似荔枝，故名“番荔枝”；果实由许多成熟的子房和花托合生而成，恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称 。高3-5米，树皮薄，呈灰白色，多分枝。叶呈薄纸质，排成两列，椭圆状形或长圆形，顶端急尖或钝，基部呈阔楔形或圆形，叶背为苍白绿色；花单生或2-4朵簇生于枝顶或与叶对生，颜色为绿黄色，呈下垂状，花期5-6月；果长圆形，无毛，为黄绿色，覆盖有一层白霜，果肉呈乳糕状，果期6-11月。

　　营养价值

　　这种水果的果肉富含着人体所必需的诸多营养，具有相当高的营养价值。平时的时候，可以经常吃一些番荔枝，可帮助人们补充体内多种成分，十分有利于人们生长发育。

　　保健价值

　　番荔枝有着帮助人们健身健体的多种功效。首先，食用番荔枝可以使脑细胞激活，提高大脑的发达程度，可用于治疗脑萎缩。其次，这里面富含一类纤维，可以促使肠部运动，起到通便的作用，有利于肠胃畅通。第三，番荔枝可以有效对抗氧化，帮助美白皮肤和延缓衰老，是绝佳的天然美容品。此外，番荔枝还具有抗癌、调节血压、杀死寄生虫等诸多有益人体的功能。

　　观赏价值

　　番荔枝除了可以食用其果实之外，其造型也十分独特，可以栽种在园林绿地之处供游人观赏。无论是单棵栽种还是成片种植，其优美的外形都会是一道亮眼的风景线，具有很好的观赏效果。

　　综上，番荔枝是一种包含着多种价值的全能水果，既有着丰富的营养，又可以帮助人们保持健康与活力，还有着极好的观赏价值，正可谓是秀外慧中。相信知道了它有着如此之多的价值，你是不是也爱上了这种水果了呢~