脊柱侧弯正确睡姿图片 脊柱侧弯正确睡姿图矫正

　　脊柱侧弯正确睡姿图片，脊柱侧弯正确睡姿图矫正？脊柱侧弯又称脊柱侧凸，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，或伴有椎体旋转的脊柱畸形。患者睡眠时应选择半硬床和能够托住颈椎的枕头，正确的睡眠姿势以保持脊柱正常生理弯曲为主，可有仰卧位及侧卧位。仰卧位睡眠时，最好在膝关节下方放一个小的薄枕头。减少脊柱张力使其维持生理弯曲。在侧卧时，最好在两膝间放一个枕头，避免长期单侧睡一边，防止腿部过度拉伸脊柱。可减少打鼾，延长脊柱，防止颈部和背部疼痛。

　　1、 脊柱侧凸正确的睡姿原则是不牵拉脊柱的神经，畸形无法通过睡姿矫正，一般需要手术矫正。

　　2、正确的睡姿是对侧侧卧位，同时保持双下肢屈曲，这样对脊神经基本没有牵引。

　　3、但是可能很难长时间坚持侧卧位。

　　4、此时可改为仰卧位，在腰膝下方垫一薄软枕。

　　5、如果是俯卧位，脚踝下需要一个柔软的枕头。