肚啤酒肚是什么原因造成的？啤酒肚为什么叫啤酒

　　肚啤酒肚是什么原因造成的？啤酒肚为什么叫啤酒？啤酒肚，又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。

　　啤酒肚怎么形成的

　　脂肪积聚

　　啤酒肚还有可能是由于脂肪堆积引起的，其中如果有腹胀或者腹水也会形成啤酒肚。现代人大多比较追求舒服的生活方式，对于饮食和运动方面反而不是特别注意，因此长期的缺乏运动或者饮食不当，就会造成脂肪堆积，从而导致啤酒肚。

　　啤酒过量

　　啤酒喝多了之所以会导致啤酒肚，同样和脂肪堆积有关。一罐啤酒虽然只有150卡路里的热量，和一碗米饭差不多，但如果过量饮酒，胃部消化不及时，会导致多余的热量转化为脂肪堆积在肚子上，这样也会导致腹部的肥胖。

　　压力过大

　　现代社会生活节奏很快，各方面带来的压力也很大，许多人压力大的时候就会暴饮暴食，容易导致肥胖，同时因为压力大导致睡眠质量变差，脂肪很难消耗，会影响腰腹周围的血液循环，这也是造成啤酒肚的原因之一。

　　啤酒肚的危害

　　有啤酒肚的人一般体内的脂肪也会比较多，如果脂肪进入血液当中，会导致血液的循环出现问题，如果脂肪随着血液流向心血管的话，可能会堆积在心血管当中，导致心血管出现问题。

　　另外，啤酒肚会加重腰部肌肉和脊椎的负担，而且有啤酒肚会让身体的重心向前，从而改变脊椎的形状，导致脊椎出现损伤等问题。

　　因此如果想要预防啤酒肚，可以进行适当的运动，同时养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，另外多喝水，促进人体的新陈代谢。