月经期间可以吃芒果吗？可以吃但是要适量不然会断经！

　　关于月经例假期间能不能吃芒果？网上说法各异，小编之前查询过说可以吃的占大部分，说不能吃的占小部分。不信邪的小编以身试险，终于知道了月经期间可以吃芒果吗？可以吃但是要适量不然会断经！下面和怪柴网小编一起来看看。

　　有的人觉得芒果有止血的功效，生理期吃芒果的话会导致月经量变少甚至断经，实际上这种说法没有依据。小编用自己的亲身经验，吃了2/3冷藏后的芒果吧，结果晚上直接断经了，真是悲惨的教训。

　　所以月经期间可以吃芒果，但是要适量，也要避免食用冷藏以后的芒果，芒果性微寒，若大量食用冰镇后的芒果，易导致寒气内侵、经血不畅。如果本身就体寒的女孩子在生理期间最好不要吃哦~

　　女性在月经期可以多吃富含维生素、偏温性的水果和蔬菜，像榴莲、荔枝、苹果、大枣、桃子等，有利于促进盆腔的血液循环，排淤血。不要吃生冷和凉性的水果，如西瓜、柿子、甜瓜、山竹等，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在经期食用的话，容易加剧痛经症状，还会造成腹泻。

　　以上就是关于月经期间可以吃芒果吗？可以吃但是要适量不然会断经的内容分享。下一篇我们来讲讲月经期间哪些水果不能食用。