挫折感是什么？挫折感是指

　　挫折感是什么？挫折感是指？个人要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫折感便油然而生，因此会出现消极的情绪，心灰意冷，万念俱灰、悲观、忧郁，甚至还会出现攻击性行为。

　　如何培养孩子的挫折感

　　1、父母要树立挫折教育意识

　　父母要树立挫折教育意识，认识到抗挫教育的重要性。许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，是很有好处的。

　　2、要善于把握抗挫折教育的时机

　　在平时孩子碰到困难时，家长教育孩子要采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢地向困难发起挑战。一句“你行的”“你真勇敢”“好样的”“瞧你做得真好”……可以帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。这使家长的“你行”也就变成了他自己的“我行”！

　　3、培养孩子能正确地评价自我

　　每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败；如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望，就会增加孩子的`心理压力，使孩子不敢面对失败。

　　如何培养孩子抗挫折能力

　　1、树立榜样，培养克服困难的信心

　　心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强孩子勇敢面对挫折的信心，还可以向他揭示出这样的道理：对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠。

　　2、培养孩子自立的能力和精神

　　要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力。比如幼儿园大班的孩子应该自己会穿衣、系鞋带、叠被子、整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人。长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。

　　3、不要轻易满足孩子的要求

　　要让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出努力。只有经过努力获得的东西，才是最好的，也才是最值得珍惜的。

　　挫折感有助于孩子的独立性发展。培养孩子的挫折感，需要父母懂得适当的放手，以及掌握必要的教育智慧。