喝可乐的三大好处是什么?喝可乐的四大坏处你知道吗?

　　喝可乐的三大好处是什么？喝可乐的四大坏处你知道吗？可乐，这种甜甜的、冒着气泡的饮料，是许多人喜爱的饮品之一。它不仅能解渴，还能提神、增加乐趣。但是，如果你每天都喝可乐，甚至喝了40年，你的身体会发生什么变化呢？你可能会惊讶地发现，可乐对你的健康有着不可忽视的影响，而且并不都是好的。

　　喝可乐的三大好处与四大坏处

　　可乐受到了很多人的喜爱，这是一种碳酸饮料，可乐的三大好处分别是：

　　1、解渴：因为可乐中含有一些矿物质，渴的时候喝可乐会比喝水更加的解渴；

　　2、解热：在夏天的时候，适当的饮用可乐能够补充人体水分，它可以起到消暑和散热的作用，因此夏天人们在炎热的户外玩耍的时候喝冰可乐非常的适合；

　　3、恢复精神：可乐中含有一定的咖啡因，有着提神醒脑的作用，适量的饮用可乐能够使人感到精力充沛，同时可乐中的糖进入人的身体之后，可以为身体提供一定的能量。

　　喝可乐对身体有一定的好处同样也会有一定的坏处，而喝可乐的四大坏处是：

　　1、腐蚀牙齿：可乐中有二氧化碳和磷酸结合形成碳酸，以及大量的糖分会比较容易腐蚀牙齿，从而造成牙齿的松动，也有可能会形成蛀牙；

　　2、骨质疏松：：由于可乐中含有磷酸，可与钙离子结合形成磷酸，由于磷酸盐溶解能力差，会降低钙的吸收，那么长时间的饮用可乐就很容易会引起骨质疏松；

　　3、影响睡眠：因为可乐中含有大量的咖啡因，可能会刺激人的神经，尤其在睡前喝容易睡不着，以及长期喝可乐也会让人上瘾；

　　4、引起肥胖：由于可乐中含有大量的糖分，长期喝就会引起肥胖，肥胖对个人的身体并不好，可能会引起一系列的疾病。

　　可乐自然有它的独特之处，才会这么受人喜欢，但与此更应该重视的是给身体所带来的伤害，可以适当饮用，但不要过度的去饮用。