怀孕3个月是几周？怀孕三个月有哪些要注意的？

　　怀孕是指妊娠。有妊娠的情况时，一般需要注意合理膳食、避免剧烈运动、戒除烟酒、避免盲目用药、按时检查等。那么怀孕3个月是几周？怀孕三个月有哪些要注意的？

　　怀孕3个月是多少周呀？

　　怀孕7天为一孕周，怀孕28天为一个月。如果你是的是三个月是30天，怀孕3个月是12周，如果是28天一个月，怀孕为13周多。按照末次月经第一天算起，你到现在怀孕为12周。怀孕怀孕中晚期遵遵医嘱定期产检，在医生指导下适度补充钙，铁剂等，采取左侧卧位，适度有氧活动，均衡营养饮食。

　　怀孕三个月有哪些要注意的？

　　1、常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

　　2、害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。

　　3、三个月的胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。

　　关于“怀孕3个月是多少周呀”大家清楚了，一般胎儿三个月的时候大约是12周，如果对这方面的问题有不清楚的，可以咨询医生，他们会详细的为大家解答。另外，孕妇在怀孕头三个月要注意不要劳累过度，适当的休息有利于胎儿的生长发育。

　　* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。