体重称哪一种好？体重秤有必要买吗？

　　现在很多人关注自身的健康，一般会先从管理自身的体重开始，如果体重过低或者过高都不太好，而是要保持一个好的体脂率，所以健康电子体重秤就被大量地运用起来，那么体重称哪一种好？体重秤有必要买吗？

　　体重秤是什么

　　目前市面上体重秤的品牌众多，有机械式的，有电子式的，质量也优劣不一。别看体重秤是日常用品，如何选购体重秤也是一门学问呢。

　　机械式的体重秤让人最头痛的是指针会偏位，需要经常调整，才能确保指针准确。因此很多准妈妈在挑选体重秤的时候都会选择更为方便精准的电子体重秤。那么应该如何判断哪种体重秤好，什么牌子的电子体重秤好用呢？选购体重秤的时候，要注意以下的事项。

　　如果您要想选一款好秤的话，首先，就要看你自己的需要。机械秤的好处主要就是节能环保，不需要使用电池，但是，测量的结果就是比较容易出现偏差，而且，在每次使用之前，都需要重新调过指针才能使用。绝大多数的机械称在说明书上都会列明，使用期：三年。这也就意味着你买的机械秤只有三年的使用期。

　　根据体重秤外形进行挑选：目前市面上提供的体重秤的外形一般有两种：一种是正方形的，另一种是圆形的。在相同尺寸大小下，正方形的面积要远大于圆形的面积，所以当人体站在体重秤上面时，方形的健康秤要比圆形的更加舒适、平稳、可站立的空间更广，而保持相对稳定的状态又能够使称重的效果要更准确一些，这也是为什么市面上方形的人体健康秤要比圆形的价格要贵些。

　　看体重秤显示的单位是否精确：体重秤的精度高不高关系到测量出来的体重到底准不准确，廉价的健康秤往往单位只精确到整数位，而好品牌的体重秤则一般可精确到小数位，因此哪怕身体出现微小的重量变化也能测出来；另外由于购买人体健康秤的人群中不乏肥胖者，因此，我们在选购时还必须考虑到健康秤的承重范围，目前质量较好的体重秤最大的承重范围能达到150KG以上，基本上能满足所有人群。

　　体重秤哪一种好

　　市面上那么多的体重秤品牌，究竟哪个牌子的体重秤好？更适合准妈妈们呢？不少妈妈反映，以下几个牌子的体重秤还是挺不错的。

　　香山体重秤：新颖，超薄机身设计，采用最新喷涂工艺；150Kg大称量设计，连续称重功能，自动归零；第三代优质传感器，唯一三段标定，测量更精准；LCD显示；高强度钢化玻璃承载面；1节3V锂电池，环保且持久耐用；压力开关技术，开关电路寿命延长一辈，自动关机。香山体重秤价格适中，功能也不错，性价比较高，是一款不错的电子体重秤。

　　山鹰（gracy）体重秤：这一款体重秤价格相对便宜，质量可能相对较不稳定，适合短期使用的减肥者。

　　EKS易健氏：秤量程：150kg/330lb/23st；分度：100g/0.2lb/1/4lb；电池：2*CR2032；显示：LCD25mm；特色：4个传感器。这一款产品价格适中，但是称量单位有三种单位，特别加上了英磅等国外通用单位，有需要的减肥者可以选择。

　　如果你觉得国内的这些体重秤不太靠谱，那么以下这些国际大牌估计会符合你的需求。

　　赛多利斯：始创于1870年德国，在机械电子/生物技术和环境技术是世界领导品牌之一，赛多利斯科学仪器（北京）有限公司。

　　梅特勒-托利多：来自于瑞士的精密仪器制造商，世界领先的精密仪器及衡器制造商之一，梅特勒-托利多仪器（上海）有限公司。

　　寺冈DIGI：于1934年，日本株式会社寺冈精工独资企业，国内首屈一指的专业电子衡器公司，世界品牌，上海寺冈电子有限公司。

　　凯士CAS：于1983年，韩国CAS株式会社在中国成立的独资公司，世界上着名的衡器研究制作跨国公司，上海凯士电子有限公司。

　　翠飞电子称

　　网友使用心得：外观漂亮，称重效果不错，价钱也合适。就是比想象当中大了一点点。不过也蛮好的，物流也很及时。

　　Weleyas电子称

　　网友使用心得：质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，完全超出期望值，卖家发货速度快，包装非常仔细。

　　香山电子称

　　网友使用心得：质量很好，外观大方，薄薄的很别致，数显也比较灵敏。

　　体重秤有必要买吗

　　怀孕以后，必然会长胖，不过有些妈妈认为只要定期孕检时了解自己体重就足够了，也有认为必须每天做好记录，才能把握体重数据，了解自身和宝宝的健康状况，那么，孕期有必要买体重秤吗？每天上体重秤，主要是为了让宝宝匀速生长，如果孕期增重过快，或者体重超重，会增加患妊高征和妊娠期糖尿病的风险。这些新增加的重量对心脏、血管以及背部和腿都是很重的负担。如果你在第20周的时候已经长了10多公斤，就应该管管自己的嘴巴了。因此，定期的预防性检查是非常重要的，医生会告诉你增加多少重量对你的宝宝是合适的。如果买了体重秤，可以每天监察体重变化，结合孕妇体重增长标准对照表就可以轻松管理自己和宝宝的健康了。

　　有必要买婴儿体重秤吗

　　宝宝的生长发育是每位家长都十分关心的，宝宝的体格发育包括体重、身长、头围、胸围等近10项内容，其中体重、身长是重要的指标，父母应密切观察。其中，体重是相当重要的组成部分，它代表身体各器官、组织、体液的总重量。它能及时反应小儿近期的营养状况和疾病情况。因此要定期给小儿称体重具有重要的意义。一般情况下6个月以内的小儿最好每月测查一次，6个月至1岁每3个月测量一次，1岁以上每半年测一次，3岁以上每年测一次。可见，婴儿体重秤并非必备的，甚至有网友想出不少帮婴儿秤体重的办法。用成人的人体秤，抱着宝宝秤一次，再减去大人的体重就是宝宝的体重了。可以在宝宝洗澡的时候脱光了衣服秤，比较准，宝宝大了也还是可以继续使用的，全家都可以用的。

　　孕妇体重增长标准对照表

　　孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家表示，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想，而孕前体重偏低的准妈妈，孕期体重可以增加多一点；反之，孕前体重偏高者刖应多所节制了。总而言之，体重旳增加应该是渐进式的，早三个月平均约为1～2公斤，中后期大约每周增加0.5公斤。

　　孕期体重增长标准的计算公式：

　　首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重（公斤）/身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

　　孕前BMI<19.8.孕期总增重12.5-18公斤为宜；

　　孕前BMI在19.8-26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜；

　　孕前BMI在26.1-29.9之间，孕期总增重7-11.5公斤为宜；

　　孕前BMI>30.孕期总增重大于6公斤就正常。

　　或者可以更为直观地制作一个excle表格来作对比。

　　* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。