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黄豆芽怎么做好吃又简单 肉炒黄豆芽怎么做好吃

时间:2023-09-14 编辑:赚钱 浏览:0

  黄豆芽怎么做好吃又简单,肉炒黄豆芽怎么做好吃?说到豆芽相信不少的朋友都挺喜欢吃的把,脆脆的口感,吃起来味道还很清新,而且多吃豆芽有美容的功效哦, 疲劳是容颜的大敌,大豆发芽后,有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止 雀斑 、 黑斑 ,使皮肤变白。2edafafd1009b700283a6e133ead396e_db510b6b61e74d418b9bf2ec30f86ac9.jpeg

  黄豆芽是我们日常生活中常见的蔬菜之一,是由黄豆制作而成的,其营养丰富,味道鲜美,含有较多的蛋白质和维生素。而且黄豆芽具有清热明目,补气养血等功效,常吃对身体有很大的好吃。

  但是很多人对于黄豆芽的做法都有很多的疑问,一般我们在做火锅或者是做配菜的时候都会添加,但是黄豆芽具体怎么做才好吃呢?之前我们做过一次豆芽炒粉条,非常的香辣开胃。其实黄豆芽的做法也有很多种,我们最常见的一种做法就是爆炒黄豆芽,做法简单,而且非常的好吃。

  ——【炒黄豆芽】——

  【主要食材】:黄豆芽,葱,姜,干辣酱,蒜

  【调料】:生抽,盐,十三香,鸡精

  【具体制作步骤】:

  1、准备好黄豆芽,清洗干净,然后控水备用

  2、再准备一些配料,将葱切成片,蒜拍碎剁成末,姜切丝,再准备两个干辣椒,切成段备用

  3、锅中倒入油,油热之后倒入葱,姜,蒜,干辣椒,大火爆炒香

  4、然后再倒入洗好的黄豆芽,翻炒均匀,然后倒入适量的生抽,盐,十三香,少量的鸡精,然后翻炒均匀,大火爆炒至豆芽断生即可

  好了,这样一道简单又美味的炒黄豆芽就做好了,做法简单又非常的家常,不耽误时间,非常的好吃又过瘾。

  【烹饪小贴士】:

  1、黄豆芽一定要清洗干净,把坏的去掉

  2、炒黄豆芽一定要用大火爆炒,这样口感更加脆爽

  3、生抽比较咸,所以加盐的时候加入适量的盐,不能过多

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