冬天怎么穿保暖（羽绒服里穿薄点才暖和）

冬天怎么穿保暖?衣服并不是穿得越多越保暖，冬天穿衣原则是二分寒八分暖，那么冬天怎么穿保暖呢?其实冬季穿衣保暖有3条法则，下面小编带你看看冬季怎么穿保暖!

冬季暖和穿衣公式

内层：保暖内衣/速干运动服

吸湿透气+有舒适性

中层：羊绒、羊毛毛线衣

抓绒+增加空气含量

外层：防风羽绒服/三合一冲锋衣

增加空气含量，通气性差，防止散热

其实这个穿衣法的关键窍门，就是一个道理：利用好衣服下的空气，就是保暖的关键。

羽绒服里要穿得薄点

目前有相当多研究表明，衣服下的空气层厚度超过一定量时，保暖性就会开始下降。

穿的件数少，空气层会相对薄些，不易引发热对流。并且人体散发的热量也会充斥着整个衣下空间，内部冷热相对均匀一些，体感上更暖和。

每层衣服不要穿太紧

静止的空气是绝好的「保温屏障」。如果穿得紧巴巴，就可能把空气给挤出去——空气层过于稀薄，最终就会影响保暖性。

衣服留出空间给了空气，制造出温暖的空气层来帮助保暖，如果咱紧巴巴地裹着对于保暖是真的没啥帮助呀，况且穿着还不舒服。

所以呀，咱冬天穿衣，真不用想着要去靠使劲加衣服，裹得又紧又密实才暖和。

大大方方地通过合理的衣物搭配，去构建温暖的空气层，才是妙策。

羽绒服要「封闭」

羽绒服足够「封闭」就能尽可能减少热量流失，也能阻止静止空气层流动。

挑选或穿着羽绒服时，要多注意以下 4 点：

01 尺码合身或稍宽松一点

太修身，会挤压「空气层」；太宽松，穿上像个灯笼罩子内部空气也可能对流消耗热量。

02 面料选防风、防水面料

防风防水面料能有效阻止热量流失。南方、北方地区要建议挑选这种面料——北方风大，得抗风；南方湿度大，湿气沾湿羽绒会降低保暖性。

03 领口要有收紧设计

领口大开容易让热量流失，选择小领口或者立领、兜帽等设计。当然，也可以戴一个围巾来解决问题。

04 衣服下摆、袖口要有收紧设计。

同样是防止热量流失，也可以选择长款羽绒服。

 当然，每个人的抗寒能力有差异，中间层可以根据自身的情况去做调整哈。穿得不臃肿，每一层都有明确的作用，比胡乱地套真的要更好噢。

 穿得不臃肿，每一层都有明确的作用，比胡乱地套要更好噢。