春节个人怎么做好疫情防控工作(普通人需要准备血氧仪吗)
马上春节了,忙碌了一整年的大家想必或多或少都踏上了回家的道路,开开心心迎新年。
目前新冠疫情还在继续,路上的来回折腾,可能会让感染风险变大,给家里的长辈、孩子带去隐患。不管是保护自己,还是保护身边的家人、朋友、擦肩而过的陌生人,希望大家能坚持做好防疫措施。
其中,防疫重中之重的第一步,就是:
戴好口罩!
尤其是,乘坐公共交通工具或者是出入公共空间,都要佩戴好防护性更高的口罩——医用防护口罩和颗粒物防护口罩。(也就是我们生活中常提到的 N95 / KN95 口罩)
如果你身边已经有阳的人,或者自己已经阳了,哪怕在居家社区范围,最好也能戴上防护性更高的口罩。
但大家买口罩的时候,千万要擦亮眼睛,不要只盯着 N95 字样,更要看执行标准,优选执行标准 GB19083-2010、GB2626-2019、NIOSH 认证号。
乘坐高铁或飞机
消杀用品按需备
返乡途中,坐高铁和飞机难免需要东摸摸西碰碰的,又或者是旅途时间长,还需要在路上进食,这些时候随身携带一些清洁防护用品也很需要,如酒精棉片、免洗洗手液等。
我们查询了相关信息发现——
飞机:含酒精 70% 以上的的免洗手凝胶是不可以带上飞机的。部分机场可携带密封于独立小型包装内,醇类液体已被完全吸收且包装完好的酒精棉片,建议咨询当地机场。
铁路:可携带 1 件不超过 100 mL 的酒精喷雾或消毒凝胶(免洗洗手液)。具体可咨询当地车站。
家有特殊人群
建议备上血氧仪
除了带好口罩、做好消杀预防病毒传染之外,《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》指出,静息状态下,吸气时血氧饱和度低于 93% 可以判断为重症新冠。(老年人血氧低于 95% 需多加观察)
其中,重型/危重型的高危人群包括:
● > 60 岁的老年人
● 有心脑血管疾病(含高血压)、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病者
● 免疫功能缺陷(如艾滋病患者、长期使用皮质类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态)
● 肥胖(体质量指数 ≥ 30)
● 晚期妊娠和围产期女性(孕 28 周到产后一周)
● 重度吸烟者
针对以上这些高危人群,建议居家配备血氧仪,它可能帮助我们测量血氧指数。
血氧饱和度不仅仅是新冠重症的监测,有慢性呼吸道 / 心血管等基础病患者的家庭,平时也可以用到它。[1,2]
所以,不论是阳了需要检测身体状态,还是为家里的老人及以上特殊人群准备以便日常检测,血氧仪都是不可或缺的存在。另外,家里有体质虚弱,经常出现胸闷不适的人也可考虑配备。
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