做“日本男优”是一种怎样的体验?要保持健身健康饮食

　　做“日本男优”是一种怎样的体验？要保持健身健康饮食。男生坚持健身，除了能打造帅气的肌肉线条增加个人魅力之外，提高各方面的能力也不在话下，尤其现在很多老铁都意识到了练腿的重要性，于是每天都朝着猛男的方向不断努力！

　　在不明所以的男人眼里，全世界最理想的工作是什么？

　　“做男优”！这似乎是很多男人梦寐以求的工作！

　　很多人想象，成为日本男优每天有各种各样的美女相伴，而且似乎收入不菲，简直就是人间最美好的工种。

　　那么，日本男优的真实日常究竟是怎么样的呢？

　　最近，日本资深男优田渊正浩透露，他从22岁入行，已经干了30多年；

　　他累计拍摄超过1万部电影，几乎和日本所有的女演员都有过合作！

　　现年53岁的他依然征战沙场，活跃在业界的一线！

　　刚出道的时候，田渊正浩还是个长相清秀的小鲜肉，在那个最猛的年纪，他拍摄一部戏拿到手的片酬约人民币1800元；

　　在90年代，这样的收入，相比其他工作的收入来说，确实还不错。

　　随后，田渊正浩接着干这行，并慢慢地累积经验，过了几年他的片酬涨到了3600元；

　　但是，在那之后就再也没有涨过工资！

　　难以想象居然有人可以连续20多年不涨工资！

　　其实，这已经成为业界普遍存在的现象；许多男优领的工资，并没有想象中的高，业界不涨工资，男优只能尽可能地多参加电影拍摄，才能保持稳定的收入！

　　于是为了能多赚几个钱，田渊正浩不得不多跑几个拍摄现场，最高纪录是一个月拍60多部片。

　　除了不涨片酬以外，在拍摄现场田渊正浩还处处备受冷落！

　　很多女优的外表看起来温柔可人，其实她们大多姿态高傲；不会和男优有工作之外的接触。

　　同样的例子不止一个！

　　另一位在业界知名度较高的男优清水健，他出道20多年，作品高达9500多部；

　　同样依靠高出片量，活跃在一线。

　　众所周知对于男人来说那方面做多了，非常伤身！

　　那么，日本男优是如何保持活力？如何保持精力呢？

　　以清水健为例，为了保持身体不被榨干，他可谓煞费苦心：

　　保持健身

　　为了保持身材，每天都精力充沛；很多男优都会去健身房健身。

　　其中，他们最热爱的是深蹲，并且还蹲出了自己的独特之处！

　　健康饮食

　　男优在私底下，自我管理也是相当严苛，连吃什么都十分讲究；甚至出门拍摄还会随身携带自制便当；

　　当然食物以清淡健康的为主；为身体补充营养，提高战斗力！

　　营养补剂

　　除此之外，他们还会吃一堆营养品，例如每天喝宝矿力水特，补充身体流失的水份和电解质；

　　吃维他命B粉，可以帮助身体尽快恢复状态；以及支链氨基酸粉，促进肌肉生长等等。

　　规律作息

　　拥有丰富多彩的夜生活？还是别想了！养成良好的作息习惯，晚上23点前必定要入睡；这样他们才能养精蓄锐，为第二天的工作和生活做好准备。

　　原来，这么猛的工作技能，背后处处是自律和心酸！

　　如果无法保持自律和健身的好习惯，身体很快就会吃不消；有的人就会因此被淘汰，最后能够留下来的人寥寥无几！

　　所以，作为普通人

　　就别去觊觎他们的工作了

　　还是老实搬砖和撸铁吧！

　　毕竟这份钱，不是什么人都能赚的。