清凉油的功是什么？效清凉油的妙用方法是什么？

　　清凉油的功是什么？效清凉油的妙用方法是什么？清凉油估计大家都比较熟悉，这是一种平时家里常备的药物，特别是每当到了夏天时，被蚊虫叮咬之后，使用清凉油可以起到很好的止痒、杀菌的作用，而且清凉油含有的都是中药成分，使用起来也比较安全放心，其实清凉油还有其他的很多用途，下面就来看一下，清凉油男人妙用吧。

　　清凉油适应症：清凉清热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起头痛，晕车，蚊虫叮咬。剂型规格：油膏剂，每盒装3克。销售价格：成分：薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油、氨水。用法用量：外用，需要时涂于太阳穴或患处。注意事项：（1）不可内服。（2）该药应放置于儿童不能触及处。（3）过敏体质者慎用。禁忌症：眼睛、外阴皮肤粘膜交接处禁用。风油精【作用类别】本品为虫螫感冒类非处方药药品。【成份】薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯。【功能主治】清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。【用法用量】外用，涂擦于患处。口服，一次4-6滴。【注。。。

　　清凉油适应症：清凉清热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起头痛，晕车，蚊虫叮咬。剂型规格：油膏剂，每盒装3克。销售价格：成分：薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油、氨水。用法用量：外用，需要时涂于太阳穴或患处。

　　我觉得首先他们可能都是会存在这个冰片成分，清凉油的话就是可以缓解你出现这个，

　　【功能主治】清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。【用法用量】外用，涂擦于患处。口服，一次4-6滴。【注意事项】1.孕妇和三岁以下儿童慎用。2.皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。

　　注意事项：（1）不可内服。（2）该药应放置于儿童不能触及处。（3）过敏体质者慎用。禁忌症：眼睛、外阴皮肤粘膜交接处禁用。风油精【作用类别】本品为虫螫感冒类非处方药药品。【成份】薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯。

　　3.涂药时注意不要将药误入眼内。4.外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。5.瓶盖宜拧紧，以防止药物挥发。6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7.本品性状发生改变时禁止使用。8.儿童必须在[养生百科知识]监护下使用。

　　9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

　　清凉油具有哪些功效呢？清凉油具有哪些功效呢

　　长期在户外工作的朋友在处出来的身体部位擦一点清凉油，可以有效地防止蚊虫叮咬，如果出现晕车或是中暑的情况，将清凉油放在鼻子下端，吸两下有助于缓解头晕症状，提神醒脑。

　　⑸面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。⑹小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

　　⑾促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。⑿莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。

　　晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。

　　晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。

　　使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。这里有一点点，希望对你有帮助某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种：牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类[养生百科知识]肽”可以和中枢神经结合，发挥类似[养生百科知识]的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。

　　可助人入眠的食物下列食物有助于催眠：⑴食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。⑵糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。

　　每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。⑼莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。

　　对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

　　可助人入眠的食物下列食物有助于催眠：⑴食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。⑵糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。⑶牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。⑷水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其。。。

　　每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。⑽大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

　　核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。

　　⑺鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。⑻葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。

　　而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。。

　　它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。⑷水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

　　因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。⑶牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。

　　清凉油是一种很普遍的药，价格便宜，小巧方便，便于随身携带。那清凉油有哪些功效呢？清凉油的主要成分括薄荷，丁香油和凡士林等多种材料，具有解暑消炎，驱蚊止痒的功效，主要用于治疗蚊虫叮咬引起的瘙痒红肿，感冒晕车引起的头晕目眩等病症。

　　以上就是中医养生关于清凉油的功效（清凉油的妙用延时的方法）的相关养生知识。