香榧坚果的功效作用是什么？香榧坚果有哪些禁忌人群？

　　香榧坚果的功效作用是什么？香榧坚果有哪些禁忌人群？香榧坚果是儿童喜爱的干果，食品店里一般会有奶油香榧、椒盐香榧等，其味可与开心果媲美。香榧坚果是榧树的果实，榧树喜生于气候凉爽、多雾、湿润的环境，抗寒力强，较喜光，怕旱又怕渍水，果实炒熟后松香可口，营养丰富。香榧坚果具有驱虫、补充热量、润肠通便的功效。

　　香榧坚果的功效作用与禁忌人群

　　1、杀虫

　　香榧坚果是一种很常用的驱虫中药，并不是用于植物杀虫，而是针对肠道内的寄生虫，比如蛔虫、蛲虫、钩虫等有一定的杀虫驱赶的作用。儿童可以灭天早上适量食用，对于虫积腹痛有一定的治疗效果。

　　2、补充营养

　　香榧坚果中含有丰富的蛋白质和脂肪油，营养物质丰富，热量也是比较高的。而且蛋白质是人体必须的营养物质之一，所以适量食用香榧坚果可以帮助大家补充营养和热量，缓解饥饿的感觉。

　　3、润肠通便

　　香榧坚果中含有大量的膳食纤维和油脂，食用后可以促进肠胃蠕动，刺激消化系统。所以大家适量食用香榧坚果可以润肠通便，很适合便秘患者。但是吃多了不容易消化，容易导致腹泻、腹痛。

　　香榧坚果的禁忌人群

　　1、胆囊病变的人不适合食用香榧坚果，因为香榧坚果中的脂肪含量很多，容易给胆囊增加负担，导致症状加重。

　　2、消化不良的人群也不适合食用香榧坚果，因为其中的粗纤维物质比较丰富，如果是消化能力偏弱的人食用，会引起消化不良以及腹胀等症状。

　　3、高血脂的朋友也不适合食用，因为这类患者内的血脂含量偏高，所以不适合吃香榧坚果这类脂肪含量很高的食物。

　　香榧坚果适量食用对人体是有好处的，但是不建议大家长期大量食用。大家在食用的时候也要注意以上饮食禁忌，如果出现不适要立即就医。