提子和葡萄的区别 提子的热量高吗

提子和葡萄的区别 提子的热量高吗？葡萄和提子是两种不同的水果，它们在外观、口感、营养价值和种植地区等方面都存在一定的差异。下面我们来详细了解一下葡萄和提子的区别。

营养功效：

提子营养价值高，含有丰富的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等成分，可以补益和兴奋大脑神经，并且对治疗神经衰弱和消除过度疲劳都有一定的效果。此外，提子皮和提子籽内还含有抗氧化物质，有预防心脑血管的功效。不仅如此，提子皮中还含有另一种名叫单宁的重要物质，它具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。

适宜搭配：

那么，提子适合与哪些食物进行搭配呢?

提子和枸杞搭配，可以补血养肝、保护肠胃;

提子和山药搭配，能够补虚养身、健脾开胃;

提子和薏米搭配，能够健脾利湿，保护肠胃;

提子和橙子搭配，可以预防贫血，排毒养颜;

提子和糯米搭配，可以消除疲劳、全面补充营养。

常见做法：

在生活中，提子还有哪些常见的做法呢?

提子椰蓉球、提子慕斯、提子奶茶、提子蛋卷、红枣提子糕等等。