羽衣甘蓝粉有什么作用与功效？羽衣甘蓝粉的正确吃法

　　羽衣甘蓝粉有什么作用与功效？羽衣甘蓝粉的正确吃法？羽衣甘蓝粉主要的作用是可以补充体内营养，同时也可以增加饱腹感，对皮肤也有一定的好处。但是在平时吃羽衣甘蓝粉的时候也要注意用量，不可以多吃，避免加重胃肠的负担。

　　羽衣甘蓝粉可以用开水冲泡吗

　　羽衣甘蓝粉可以用开水泡，但是建议不要用开水，用70度的热水就行了，就是热水的温度。

　　有很多方法可以融化羽衣甘蓝粉。 它可以直接用水融化，也可以加入牛奶或果汁中。 因为每个人的口味不同，建议根据个人喜好搭配自己喜欢的食物一起食用。 羽衣甘蓝粉由100%有机羽衣甘蓝组成，粉末非常细腻，不含任何防腐剂，服用后更容易被胃吸收。 羽衣甘蓝粉富含钙、维生素D、维生素C和膳食纤维。 长期食用不仅可以补充钙质，还有助于缓解骨质疏松症，而羽衣甘蓝是缓解儿童夜盲症的首选蔬菜。 由于膳食纤维丰富，对预防和缓解便秘也有帮助。

　　羽衣甘蓝的粉冲泡之后的味道

　　温水冲泡就可以了，喝起来就是一股淡淡的菜味，如果不喜欢这个味道的，还可以兑在牛奶里面喝。

　　啥我看到很多健身博主都喝这个，我之前还买过大麦若叶青汁，为了补充膳食纤维，促进肠道蠕动的，可是为啥我觉得一股粉质的感觉，不论是我拌着酸奶还是直接冲泡，都感觉喝着有粉质的味道，请大数据的减肥姐妹也说一说，你们喝的时候，是啥样的啊？是我买的不对吗？就是有粉末的感觉啊？

　　羽衣甘蓝粉冲泡攻略

　　因为自己平时吃零食多吃蔬菜少所以就买羽衣甘蓝粉补充一下膳食纤维防bm

　　试了一下温水冲泡、牛奶冲泡、拌酸奶三种方法

　　我自己感觉拌酸奶>温水冲泡>牛奶冲泡

　　我真的接受不了奶粉+羽衣甘蓝粉的味道，感觉特别容易恶心

　　拌酸奶好喝但就是废酸奶

　　这一大包我几乎都是用温水直接冲开口喝的，刚开始有点不习惯，但后来我真的可以面无表情的喝下去

　　第一次喝的时候差点没yue，但现在甚至觉得还不错？？？

　　如果有姐妹家里闲置了羽衣甘蓝粉，不妨用温水冲泡逼着自己喝下去，万一喝着喝着就ok了呢