奶枣是哪里的特产？奶枣的热量高吗

　　奶枣是哪里的特产？奶枣的热量高吗？奶枣，是由大枣去核，内含有杏仁等干果夹在其中，裹上奶粉制成，故叫奶枣，是当下流行的小零食，很受年轻人的喜爱。用料对人的身体也有补气的益处。味道奶香还有大枣的香甜，其中还有杏仁的醇香。

　　吃奶枣会长胖吗

　　过多食用会容易长胖。

　　吃奶枣容易导致体脂。奶枣的热量含量比较高，含糖量也比较高。如果一次性用量过大，或经常食用，则容易导致体内脂肪堆积，容易造成体重增加。

　　同时，要尽量减少运动时身体脂肪总量的增加，同时尽量减少运动量和雪片的摄入。

　　经常吃奶枣会导致肥胖现象。奶枣主要是把花生、红枣、杏仁等，加热后融化的棉花糖和黄油，搅拌均匀整形后，撒上一些全脂奶粉，就可以了。奶枣含有大量的棉花糖和黄油，容易使人发胖。所以吃奶枣的时候，要注意适量的食物。你应该多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动。

　　减肥可以吃奶枣吗

　　最好不要吃。

　　奶枣中含有大量的棉花糖和黄油，很容易让人发胖，是一种热量很高的食物，减肥期间肯定不适合吃。平时在吃奶枣时，一定要注意适量食用，应多吃新鲜蔬菜和水果，同时，要多做运动。

　　作为一种高热量、高脂肪的甜点，如果吃得过多，不仅体重增加，还容易损害心血管、肝、肾，从而诱发高血压、高脂血症、非酒精性脂肪肝、肝硬化、糖尿病、心脏病等严重威胁健康的疾病。它也很容易导致皮肤老化，皮肤暗黄，长痘痘，而且容貌持续下降。所以我们不能贪吃。

　　奶枣的具体做法

　　配料：红枣60个、巴旦木60个、棉花糖200克、黄油30克、奶粉50克（两次使用）

　　锅：不粘锅，硅胶铲，硬吸管

　　制作方法：

　　1、把红枣洗净晾干。我用新疆灰枣，不小，酸甜味美

　　2、用吸管把枣核去掉，插上一个巴旦木（哈哈，最累的一步就是这一步，捅、塞、塞，手都疼）

　　3、烧热锅，融化黄油，把棉花糖放进锅里，搅拌（哈哈，这里手有点疼）搅拌。棉花糖溶化后，加入20克奶粉，搅拌均匀，倒入红枣，搅拌均匀，棉花糖就可以均匀地附着在红枣上。当棉花糖融化的时候，哇哦

　　4、下一个棉花糖拉在枣子上，包上一层奶粉就完成了