释迦果多少钱一斤 释迦果怎么保存

释迦果多少钱一斤 释迦果怎么保存？释迦果,学名番荔枝、又名佛头果,原产热带美洲,是一种典型的热带水果。因为外形酷似佛教中释迦牟尼的头型,故取名“释迦果”,又叫佛头果,有“吉祥如意”的寓意哦。释迦果一次不建议吃太多,因此,吃剩下的释迦果一般要保存起来,以免烂掉。

释迦果的营养价值

每100g释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。

吃释迦果有什么好处

1、可以推动肠胃蠕动，协助食材消化吸收，可以将囤积在肠内的肠油排出来，针对消化吸收作用较弱者或长期便秘的人而言有一定的益处。

2、能够消除身体的氧自由基，协助减缓皮肤衰退，另外可以推动身体的基础代谢，具有美白皮肤，抗老抗皱的功效。

3、能够维护体细胞、提高白血球低及抗原的特异性，从而提高身体的免疫功能，提升身体对病症的抵抗力。