高血压患者五忌！高血压患者哪些事情不要做！

　　高血压患者五忌！高血压患者哪些事情不要做！现如今高血压的发病率越来越高，每3个成年人中，就有1个高血压患者，如此高的发病率很大程度上取决于不健康的饮食习惯，那么高血压患者应该如何饮食呢？

　　01忌过度饱餐

　　过度饱餐会使高血压患者的膈肌上移，影响心肺活动。此外，血液集中到胃肠道，脑供血减少，容易诱发脑卒中（中风）。

　　02忌久看电视

　　情节紧张的节目使人血压升高、情绪激动，可诱发脑血管意外。

　　03忌生活无序

　　节日喜庆，高血压患者尽量不要打乱原有的生活规律。

　　04忌过于兴奋

　　过于兴奋、情绪波动，可使血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，进而引起血压升高，甚至脑溢血。

　　05忌突然停药

　　高血压患者突然停药可能会出现降压停药综合征，表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等。因此，高血压患者切勿擅自突然停服抗高血压药，以免引起不良反应！