近视眼不戴眼镜有什么后果？近视眼应该如何正确用眼？

　　近视眼不戴眼镜有什么后果？近视眼应该如何正确用眼？在现代社会，近视眼已经成为一种非常普遍的视力问题。然而，很多人由于各种原因不愿意佩戴眼镜，认为戴眼镜会影响美观或者带来不便。那么，近视眼不戴眼镜会有什么后果呢？本文将为你详细解答。

　　首先，我们来了解一下近视的原理。近视是由于眼睛的屈光系统出现问题，导致远处的物体成像在视网膜前方，从而使人们看远处的物体模糊不清。

　　近视眼不戴眼镜的后果

　　（一）视力进一步下降

　　眼睛疲劳加重：当近视眼不戴眼镜时，为了看清远处的物体，眼睛需要不断地调节，这会使眼睛的疲劳程度加重。长期处于疲劳状态下，眼睛的调节能力会逐渐下降，从而导致视力进一步恶化。

　　眯眼习惯：很多近视眼不戴眼镜的人会养成眯眼的习惯，这是因为眯眼可以使眼睛的孔径变小，从而增加景深，使物体看起来更清晰一些。然而，眯眼会使眼睛的肌肉处于紧张状态，长期眯眼会导致眼睛疲劳、干涩，甚至引起眼部炎症，进一步加重近视的程度。

　　（二）影响生活质量

　　安全隐患：近视眼不戴眼镜会影响人们的视力，尤其是在开车、走路等情况下，可能会因为看不清远处的物体而导致危险。例如，在开车时，如果看不清交通标志和路况，就很容易发生交通事故。

　　学习和工作效率下降：对于学生和上班族来说，近视眼不戴眼镜会影响他们的学习和工作效率。在看黑板、看书、看电脑等情况下，如果看不清字，就需要不断地凑近或者调整姿势，这会使眼睛更加疲劳，同时也会影响学习和工作的进度。

　　（三）可能引发其他眼部问题

　　斜视：近视眼不戴眼镜时，眼睛为了看清物体，会不自觉地调整眼球的位置，长期这样可能会导致斜视。斜视不仅会影响美观，还会影响眼睛的正常功能，甚至可能导致弱视。

　　视网膜病变：高度近视的人如果不戴眼镜，眼睛的视网膜会长期处于紧张状态，容易发生视网膜病变。视网膜病变是一种严重的眼部疾病，如果不及时治疗，可能会导致失明。

　　如何正确佩戴眼镜

　　既然近视眼不戴眼镜会有这么多的后果，那么我们应该如何正确佩戴眼镜呢？

　　（一）选择合适的眼镜

　　度数准确：眼镜的度数应该根据眼睛的实际情况进行准确的验光后确定，不要随意佩戴不合适的眼镜。

　　镜框舒适：镜框的大小和形状应该适合自己的脸型，佩戴起来要舒适，不要过紧或过松。

　　镜片质量好：镜片的质量也非常重要，应该选择质量好、透光率高的镜片，这样可以减少眼睛的疲劳。

　　（二）正确佩戴和保养眼镜

　　佩戴时间：一般来说，近视眼患者应该全天佩戴眼镜，除了睡觉和洗脸等特殊情况外。如果需要看近处的物体，可以适当摘下眼镜，但要注意不要长时间近距离用眼。

　　保养方法：眼镜应该定期清洗和保养，避免镜片划伤和污渍影响视力。同时，要注意不要将眼镜放在高温、潮湿或者阳光直射的地方，以免损坏眼镜。

　　总之，近视眼不戴眼镜会带来很多不良后果，不仅会影响视力，还会影响生活质量和引发其他眼部问题。因此，近视眼患者应该正确佩戴眼镜，选择合适的眼镜并正确佩戴和保养，以保护眼睛的健康。同时，也要注意养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、控制用眼时间、多进行户外活动等，这样才能有效地预防和控制近视的发展。