麦片的糖分很高吗

　　麦片的糖分很高吗？燕麦片中的糖分含量并不高，燕麦片能有效地降低胆固醇，改善体重，此外，燕麦片还能有效地阻止肠道吸收碳水化合物和葡萄糖，吃了燕麦后，血糖不会升高。

　　因为麦片含有丰富的淀粉，淀粉在胃肠道消化后会生成葡萄糖，所以麦片的含糖量较高。

　　麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。是一种来自被煮过、辗碎、加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里或做成麦片粥加以食用。