黑莓有什么营养价值

　　黑莓有什么营养价值？1、黑莓属于一种美味，营养价值非常丰富的水果，被称为生命之果，它的营养价值非常丰富，主要以花青素硒元素，维生素C为主要的成分，摄入人体以后可以起到很好的抗氧化作用，能够美白皮肤促进新陈代谢。

　　2、抗炎作用：发炎是身体部分细胞受伤的部位，细菌助巢生长，治疗发炎是酵素促使白血球功能良好，给予受伤细胞力量。

　　3、抗菌作用：酵素可促使白血球杀菌，另外本身具有抗菌作用能杀死细菌。另一方面，也有促进细胞新生的作用，故可以从根本上预防疾病。

　　4、分解作用：有助于肠胃对食物的消化、分解、吸收有重要的作用，是人体生命延续与生长不可或缺的重要物质。同时可清除患处或血管中聚积的废物，使其恢复正常功能。

　　5、净化作用：通过酶的活化溶解将把血液中的废物排出体外。酵素通过净化作用可将酸性体质转变为弱碱性，促进血液循环，恢复健康身体。

　　6、细胞新生作用：能促进细胞新陈代谢，增强体力，促使遭受破坏的细胞新生。