哪里有雪的地方好玩（下雪天吃什么食物好）

　　哪里有雪的地方好玩？森工雪乡是中国冬天最浪漫的童话小镇，素有“中国雪乡”的美誉。很多没见过雪的朋友一定认为北方会下雪，南方不会下雪。事实上，南方很多省份都会下雪，比如贵阳、长沙、南昌等省会城市，每年冬天都会下雪。

　　下雪为什么那么安静，主要有两个原因：

　　1、太冷了

　　下雪后，周围的空气比较冷。如果不做好防寒工作，很容易出现感冒等不适症状，这会对人体健康造成危害，所以很多人不愿意出门，所以会很安静。

　　2、雪花引起的

　　另一个原因是雪花的形状是多孔结构，表面有很多小孔，里面大，出口小，可以吸收大部分的声音。当声音进入这些小孔时，会被孔壁多次反射。由于出风口很小，只能反射出少量声音，而且大部分声音都留在小气孔里，所以大雪过后空气会非常安静。

　　下雪天吃什么食物好

　　1、暖身食物：补充富含钙和铁的食物，提高人体抗寒能力

　　怕冷与某些矿物质摄入不足有关。例如，人体内钙的含量会直接影响心肌、血管和肌肉的收缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量低、体温低。

　　因此，补充富含钙和铁的食物可以提高人体的抗寒能力。含钙食物主要有豆制品、海带、紫菜、虾等；含铁食物主要有动物血、蛋黄、猪肝、大豆、芝麻、黑木耳等。

　　2、主食多，温热食物适量。首先，要多吃主食，适当选择生热性强、性温的食物，主要包括羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等，这些食物富含蛋白质和脂肪，产生的热量较多，尤其是寒虚阳气不足的食物。

　　3、添加适量的冷热食物。辛辣的食物可以驱寒。花椒中含有辣椒素，生姜中含有芳香挥发油，花椒中含有胡椒碱，它们都是辛辣食物，冬天多吃，不仅能增加食欲，还能促进血液循环，提高抗寒能力。

　　4、多吃水果和适量的护阴食物。为使阴虚阳秘、防火，秋冬季宜吃鸭、鹅、藕、黑木耳等护阴产品，特别是对身体虚弱多病、精气不足的中老年人，要注意阴阳平衡。此外，每天还应补充水果，多吃柚子、苹果等水果。