泡沫轴怎么选？泡沫轴买什么样的最好？

　　泡沫轴怎么选？泡沫轴买什么样的最好？泡沫轴在运动后放松的环节非常重要，千万别小看它，不仅可以放松肌肉，还能拉伸肌肉线条，很全能哦。下面我们就来聊一波泡沫轴的选择方法吧。

　　泡沫轴是软的还是硬的

　　如果你是新手的话建议大家选择软一点的泡沫轴。

　　泡沫轴虽说市面上售卖的软的硬的都有，不过小编还是建议大家买软的，尤其是新手。因为刚开始学，通常不会进行强度非常高的训练，那么进行放松，是不需要用到那么强的强力泡沫轴的，并且软质的也能更好地适应你的放松。

　　泡沫轴哪种纹路好

　　泡沫轴哪种纹路好是很多新手在选购该产品的时候都有的疑问，一般来讲锯齿形状的最好，锯齿状的能有效期的按摩到肌肉。不过泡沫轴也有手拿式的，让操作者本身或是你的同伴来进行操作，力量施加的越大，浸透的强度就越高，对于泡沫轴比较不易操作到的地方，是个选择。对于年长者或是体重过重的人来说，在地面上操作可能会十分吃力，手拿式的泡沫轴是个替代的选择。

　　买泡沫轴怎么选择

　　如果新手的话建议大家选择软一点的，软的泡沫轴，用起来不会有那么多不适，所以平日里，你的运动强度不是很大，而且肌肉的弹性也较好，买软一点的就好，另外在长度上。泡沫轴一般的长度有30，45，60，80厘米的，放松小肌肉，或者身材矮小的可以选择短一些的，45厘米的应该就够了，身材高大的可以选择60或者80的，个人建议可以直接购买60厘米的，这样基本全身各部位放松都没有问题，省的来回换。