尴尬有哪些表现？怎么缓解尴尬？

　　尴尬成为了我们生活中不可避免的话题，那么尴尬有哪些表现？怎么缓解尴尬？下面就跟小编一起了解一下。

　　尴尬的行为表现有哪些

　　1、一部分人遭遇到尴尬的场景后，会下意识的挠头。

　　2、很多人遭遇到尴尬的场景后，会下意识的用手拉住自己的一缕头发，抚弄或者用手指把玩。

　　3、也有一些人，在遭遇到尴尬的场景后，会感觉到腿脚发软，快要站立不住的样子。

　　4、一部分人遭遇到尴尬的场景后，会下意识的摸摸自己的鼻子。

　　5、一些人在遭遇到尴尬的场景后，会下意识的捂住自己的脸，恨不得地上有个缝让自己钻进去。

　　6、一些人，遭遇到尴尬的场景后，会全神贯注的盯着某个物体，比如自己的鞋子、手指头之类的东西看。

　　7、遭遇到尴尬的场景后，如果面前有水或者食物的话，会通过假装渴了或者饿了的情况。

　　8、还有一些人，遭遇到尴尬的场景后，会下意识咬自己的嘴皮，通过这样的方式来缓解尴尬。

　　9、一些人，遭遇到尴尬的场景后，会低下自己的头。

　　尴尬了怎么缓解

　　1、自黑

　　现在自黑是每个人都应该具备的技能，同时，也是缓解尴尬的一种手段，像许多明星都会自黑自嘲的，效果也不是一般的好啊，所以学会自黑化解尴尬也是不错的。

　　2、选择逃避

　　适当的后退也会是十分有效的选择，当遇到尴尬时，你可以选择先去逃避一下，例如去洗手间;这个理由是最常见的，在电视剧中更是在尴尬时必演情节的。

　　3、寻找共同话题

　　在刚开始交流时，我要学会去了解你这交流的朋友，寻找共同话题，这为了后续的交流做铺垫，当交流遇到阻碍时，也就才能对症下药，缓解尴尬。

　　4、转移注意力

　　转移注意力也是一个不错的方法，所以遇到尴尬的情况的时候要学会转移话题，这样，你们之间的交流才会更加深入，交流的更加的愉快。