你在干嘛是什么意思？你在干嘛怎么换个说法

　　你在干嘛是什么意思？你在干嘛怎么换个说法?一般情况下，烤橘子是上火，因为橘子在经过烤制后，会增加橘子的热性，食用后容易上火。橘子是一种味甘、酸、平的食物，一般适量食用是不会引起上火的。但烤橘子会增加橘子的热性，且橘子中的糖分含量较高，容易在体内产生大量热量，食用后容易上火。橘皮味辛、性温，入脾、肺经，是一种有理气调中、燥湿化痰功效的中药材，而橘子中含有较多的水分，在经过烤制后就相当于是一味具有止咳作用的中药煎剂，因此烤橘子还具有止咳的作用。

　　烤橘子上火还是降火

　　如果吃得太多，可能会上火。

　　上火属于中医热证范畴，多为体内阴阳失调引起的内火所致。虽然橘子是一种甜、酸、扁的食物，但一般不会引起上火。

　　不过，经过烘烤后的橘子会增加橘子的耐热性，而且橘子的含糖量很高，会在体内产生大量热量。因此，烤橘子吃得太多，很容易上火。

　　火烤过的橘子为什么不上火

　　没有过量食用。

　　一般来说，吃太多的热食会引起上火，而橘子本身就是一种甜、酸、扁的食物，上火后即使热量增加，但也不会变成热食，所以正常食用火烤橘子，不会引起上火。

　　会有上火，主要是由于消耗过多，身体囤积过多的热量没有及时消耗，导致身体平衡被打破，体液流失过多造成的。

　　吃烤橘子上火怎么办

　　1、别吃了

　　橘子是一种含糖量很高的水果。吃太多容易引起上火，所以在吃橘子的时候，应该停止吃橘子，以免加重上火症状。

　　2、喝淡盐水

　　淡盐水有一定的解热消炎作用，所以吃了橘子热了之后，可以先喝一杯淡盐水，在一定程度上消暑，缓解热的不适。

　　3、喝茶

　　菊花、金银花等花茶有一定的降火作用。吃完橘子，不妨尝试喝下这些能降火的花茶。

　　4、清淡的饮食

　　吃橘子后，应多吃些苦瓜、绿豆、马蹄莲等清淡食物，以消弭体内之火，从而减轻身体的发热。

　　5、不要吃辛辣的食物

　　吃橘子上火后，应避免吃辛辣食物，以免加重身体火烧，影响身体恢复。

　　6、就医检查

　　如果吃了橘子上火，引起口腔溃疡，建议去看医生，在医生的指导下服药，尽快恢复健康。

　　怎么能避免在火上吃烤橘子

　　1、避免吃得太多，无论你吃得多好，最好的避免方法就是控制量。

　　2、饭后漱口，多喝水。橘子含糖量高是引起咽喉不适和牙龈炎的重要原因。如果饭后不漱口，口腔中的高糖环境会导致细菌快速繁殖和炎症。所以漱口后，多喝水会好很多。