学会养成这20个习惯 一生都将受益匪浅

　　人的一生中有很多习惯，好习惯是我们的良师益友，帮助我们获益匪浅，相反，坏习惯会让人变得越来越糟糕。今天怪柴网小编整理了学会养成这20个习惯，一生都将受益匪浅，我们一起来看看。

　　1、学会感激

　　当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。

　　2、明智地选择自己的朋友

　　所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏真实的你，让你的生活变得更丰富、快乐、有意义。

　　3、培养同情心

　　4、不断学习

　　学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑，进行运作的时候，我们就不大会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。

　　5、学会解决问题

　　通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心和下决心要的事情和直面挑战的能力。结果是你在生活中将更加拥有更多快乐。

　　6、做你想做的事情

　　7、活在当下

　　你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。

　　8、要经常笑

　　9、学会原谅

　　10、要经常说谢谢

　　对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变好的人，无论或大或小，表达出你的欣赏之情也同样重要。

　　11、学会深交

　　12、守承诺

　　言出必行。

　　13、冥想

　　14、关注你在做的事情

　　当你全身心投入一件事的时候，你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态，你就不大会关心别人对你怎么看，不大会被不大重要的事情干扰。结果呢？更幸福。

　　15、要乐观

　　乐观肯定能驱动成功和幸福感。

　　16、无条件的爱

　　没人是完美的。接受你自己所有的不完美。

　　无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。

　　17、不要放弃

　　没有完成的方案和不断的失败不可避免会削弱你的自尊。如果你决定做某事，做完它。在成功之前都不要放弃。要记住，失败是暂时的，打败的永存的。只有当你放弃的时候，你才会被打败。

　　18、做最好的自己，然后放手

　　每个人都有局限性。而且有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。所以做最好的自己，然后放手。

　　19、好好照顾自己

　　一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，做锻炼，找点时间休息。

　　20、学会给予

　　做好事是最能确保你心情好的方法之一。根据哈佛，人们做好事，他们的大脑变得活跃，就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。

　　所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。

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